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2007-12-21 22:58:29| 人氣78| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

為什麼?

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雖然已經平靜了不少..

但是
常常卻有個聲音在心裡
不斷的吶喊著:

為什麼 要遇到這種事情?
為什麼 會這麼不順利?
為什麼 要承受這些感覺?
為什麼 自己老是狼狽的踩入情緒的泥沼中

從經驗中所得到的學習會是值得的
不如意的事情十之八九
感覺是從想法來的,而逆向思考則可以改變感覺


至於情緒...

怎麼辦?

除了沉浸在哀傷當中
除了躺在床上掉眼淚
應該還有更好的結果吧?
應該還有更有用的方法吧?

不想再讓自己..
悲傷
暴怒
壓抑

選擇轉移注意力
選擇在心裡離開這個話題
選擇停止想這個事情

我要檢舉
台長： 野茉莉

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