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2007-09-16 09:06:14| 人氣33| 回應2 | 上一篇 | 下一篇

游泳

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今天沒去，昨天的努力到現在還在酸。

一千公尺應該很容易的，
不過目前沒有辦法很愉快的不休息游完，
自由式挺累人的，
縱使放慢了動作輕鬆游，
還是只能三百休息一次。
大概要多幾次才能逐漸提高耐力。

可看到的進步是肺活量提高了，
還有肌力變強了。
二十五公尺可以拼速度似的不換氣一次衝完。
沒測過時間，可能也不太快吧。
但是下潛的蛙泳，現在只能到一半，
耳朵承受水壓的能力似乎下降了。
都不知道以前小時候的身體是這麼耐操，
現在有些輕微的跡象開始呈現了。

一句話，老囉。 >.<

我要檢舉
台長： 望盡千帆
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透明&黑輪
想當年 …

我第一次學游泳的時候　…　

還是用摔的下水耶　　haha …
2007-09-16 10:52:14
望盡千帆
真厲害~~
我現在還不會跳水，
因為不敢直接下去。

沒想到還是初學者最猛～
(順道測試回應通知)
2007-09-17 09:24:45
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