我家大小豬 從前忙忙碌碌，家庭瑣事煩事一堆，現在清清閒閒，變身呀豬媽，無所事事~

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昨天除了是開學日，也是豬媽外遊歸來的首個工作天，因為要 4人同用一衛生間，大家都比較早起梳洗，以致出門比較早，8:40已坐在公司嘆早餐....

未幾，突然看到坐台曆上標示著是日體檢，即嚇了跳，沒理由這般冒失吧？再翻看預約單上明確寫著今天的日子才鬆口氣~

這天，為著體檢這任務早早起床，830前到達，抽血量血壓留尿度高磅重驗眼做心電圖、問卷、婦科檢查再見醫生、照肺，差不多3小時後才回到公司，只是任務尚未完成，醫生憑初步數據要求另加檢查項目，結果是我還得再去多 3次交樣本~

回程途中與李先生嘮 so，原來他也被要求去交樣本，最後卻沒去...這怎麼成？尤其是醫生那不失禮貌卻非常嚴苛的質詢，諸如有冇做運動？幾耐做 1次？每次多長時間？說實話...換來醫生的苛責與嘆息，想到昨天家長會上校長的叮囑：要善待嚴苛的老師，只有嚴厲的老師才會教好你的子女~

嚴苛的醫生同樣是為了病患的身體，身體是自己的，能置之不理？一切得從規律人生開始，醫生說肥胖是一切毛病的根源，先要從控制體重開始，還告誡豬媽，2年前已臨界，2年後今天不減反升，按此走下去，什麼毛病都有可能~

每次體檢前後總會有點緊張，再來就是一段時間的堅持....到最後打回原型~
朋友說，每次體檢前都會節食兼做點運動，她居然可在一星期內減去身上 7磅，又確實厲害~
按醫生說法，我的身高相應合符標準的體重與現在相差11、12磅，如與朋友般能輕易減去7-8磅，目標可期，可惜我不能，況且，為了見醫生才去減重，也非善法~

早已到了須時刻關注身心健康的時期，2019.9.3，告訴自己，要堅持運動少肉多菜減鹽減糖，為了自己的身體，一定要努力！