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2011-02-13 22:52:31| 人氣4,502| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

保健眼睛的胡蘿蔔檸檬汁

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話說我眼睛最近很不好,前陣子甚至頻頻出血(別懷疑);加上前天晚上發現被傳染感冒,我今天早上自製營養果汁和我家白爸爸一起喝,超棒的歐。

 

P.S. 就算你怕胡蘿蔔也可試試,因為加了檸檬,沒啥胡蘿蔔味滴!

^_^b

 

材料:

胡蘿蔔兩根

檸檬兩顆

蜂蜜適量

開水350 c.c

 

做法:

胡蘿蔔切片置入果汁機,加入開水及適量蜂蜜以果汁機處理;飲用杯子內置入適量檸檬汁,加入打好的胡蘿蔔汁後飲用!

 

益處:

胡蘿蔔含有對眼睛有益的維生素A(我今天眼睛真的超水感加舒服滴);現榨速喝下肚的檸檬汁,美白又能調整身體酸鹼值。

 

注意:

由於胡蘿蔔含beta胡蘿蔔素,喝多會皮膚黃黃的優。

 

台長: Elizabeth TU
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