珍豬窩 這是一個可以用文字放肆的地方 我喜歡把心裡的喜怒哀樂化做文字 記錄當下的情緒

8愛的鼓勵 0訂閱站台

假期倒數

但

天氣冷得有點噁心

身體溫度上升帶來的則是不同的感受

當冷與熱交替

就會產生睡不著症狀

加上最近有點努力再認真蒐集資料讀著三月的考試筆記

十足成了日夜顛倒的人

不過凌晨三點是不會上床睡覺的








這麼冷的天氣

我的手腳最不容易暖和

我以為我是因為壓力太大所以手腳冰冷

醫生說那是因為我的心臟不太好

所以容易手腳冰冷

要我冬天注意保暖

但我發現

其實對抗手腳冰冷最好的方式就是洗熱水澡

接受熱水

感覺身體逐漸回復溫度

只是離開熱水後

手腳依然開始變冷


差不多要開學了

首先檢視一下自己

我想最該修正的應該不是日夜顛倒的作息

而是

胖了又瘦瘦了又胖

就像月亮一樣的體重










減肥應該會是我列入年度減肥計畫最重要的執行目標