24h購物| | PChome| 登入
2008-03-19 01:05:58| 人氣114| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

My heart

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080318/1/vknf.html

失眠有害心臟 女性受影響更嚴重
更新日期:2008/03/18 09:00
研究顯示，睡眠障礙有害心臟健康，它對女性造成的影響，又比較嚴重。


杜克大學的研究發現，很難入睡、或是睡眠品質不好的女性，心理壓力會比較大，她們的血壓也會比較高，跟高血壓和二型糖尿病、心臟病及其他很多健康問題都有關係。

杜克大學的研究發現，女性朋友如果一個星期裡有超過兩天難以入眠，空腹胰島素就會升高，空腹胰島素升高是二型糖尿病的徵兆之一，難以入眠的定義是花半個小時還睡不著。

這項研究中，比較有趣的發現是，難以入睡比睡眠品質不好，對心臟的傷害更大。而睡不好對女性的影響更甚於男性的原因，則和腦部血清促進素的作用有關。

@@難怪我最近常常會有心悸 會喘不過氣 胸悶
看來心臟真的快要出問題ㄌ......

我要檢舉
#失眠#心悸
台長： 陳小帆
人氣(114) | 回應(0)| 推薦 (0)| 收藏 (0)
全站分類: 男女話題(愛情、男女、交友) | 個人分類: 小女生心裡的O.S |
此分類下一篇:眼淚
此分類上一篇:最近的臉上看不到笑容

我要回應
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼：
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文