我在這裡悄悄對你說

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<書名：家庭會傷人

作者：John Bradshaw。譯者：鄭玉英、趙家玉>

 

    對於能夠說出自己痛苦過往的人，我都覺得很勇敢，能夠寫成一本書，用自己的經歷教導別人，更是了不起，而作者更是一個這樣的人。作者陳述自己花了十七年的時間，才真正的脫離了酗酒，甚至在一邊要成為牧師時，一邊還在接受戒酒治療。當他一邊學習著畫家庭的健全架構時，開課、教導一個家庭的健全架構時，他還未發覺自己的酗酒是延續著家庭的循環、踏著父親的一部份腳步，以為是自己管理不好自己，都是自己的錯。

家庭中的一言一行，其實都影響著自己，只是有時可能活了一輩子都不自知。

從大二開始，就有許多諮商的課，可是每次觸擊要探索自己的原生家庭，我就會開始退縮，打哈哈！

老師說：除非你一輩子都不要做有關家庭的工作，否則你是逃不了的。好吧！我終於鼓起勇氣，決定要好好的往自己的心裡去挖挖！！！

我一直都知道，我在家裡扮演一個「討好」的角色。

希望大家都快樂，希望大家都有笑容，否則我會失落。我甚至不敢將在外面任何的情緒帶回家，因為我覺得那是我自己要解決的事情，不能讓我的家人承受我的壓力。看了這本書，上了這學期的課，我終於知道，原來這不是我的責任，我可以不必這麼辛苦，我是可以有情緒的，而且要讓對方知道。

 

在這邊看我這篇心得的人，我感謝你們。能夠跟我一起撥洋蔥，過程是一種辛辣，但過後是一種放鬆與痛快！