Lisias生活小舖 Lisias生活小舖 本站之所以會以「生活小舖」為站名。 Lisias 是希望藉由「日常生活點滴」，來暢談達到「身、心、靈」之提昇。 然而，Lisias雖才粗學淺、文筆不才，以Lisias之拙劣寫作，還是希望各位能笑納。 小女子在此獻醜。

849愛的鼓勵 22訂閱站台

「自戀」背被後的秘密!

 

  

聽同事提到她朋友對於「自己長像」沒信心的問題，想一想!自己也

 

曾是過來人。

 

走過那段灰暗的過程後「從新」審視自己，發覺這其中轉換有如

 

「蝴蝶從毛毛蟲經過蛹之時期，然後脫蛹而出的階段!」

 

 

 

心理學家曾提到一般人，都會對自己長像感到不滿，甚至於百般的挑剔的現象，

 

難怪!坊間「整容風氣」盛行。

 

 

 

回首當初為何對於自己的長像耿耿於懷，現在分析出一件真象，原來讀書時

 

被同班同學傷害過，才於心中留一了陰影!

 

俗話說「青春不要留白」，而自己的青春時期，確深刻留下了「黑白」

 

真是感嘆!

 

 

 

 

不過，還好走了出來，真是欣慰之事，當初是如何從中走出來的呢?最大功臣

 

「心理建設」還有使用工具「鏡子」

 

一談起「鏡子」心理學家也提出過，透過「鏡子」而安撫自己的情緒，真是

 

神奇!

 

 

 

 

提供一則自己的經驗法則，首先拿出一面「鏡子」從鏡中仔細審自己一般，

 

這一點對於不喜歡照鏡子的人(包括lisias)而言是一大難關，

 

最大關鍵還是那句「養成習慣成自然」的實際練習，

 

久而久之就習以為常。

 

 

 

 

第二部份於鏡中擺出「喜、怒、哀、愁」各種表情，使自己體會到每種

 

表情的感受。然後觀察「何種」表情使自己能感受到舒服愉快，

 

最後選擇想要的表情並記住這感受，

 

日後只要站在「鏡子」前面露出如此的表情。

 

 

 

 

當習慣養成後就會漸漸的「喜歡」上自己的長像，

 

然後不要像lisias一樣變成

 

「全宇宙超級無敵的自戀」

 

哈!哈!哈!