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Lisias之「為何減肥這麼難?」小論談(六十七)

Lisias之「為何減肥這麼難?」小論談(六十七)  主題:「健康長壽之道」十五項預防癌症和動脈硬化的方法。(1)以植物性食品為基本,攝取各種食物。(2)維持體重使身體的活動旺盛。(3)攝取豐富的蔬菜、水果。(4)以榖類、豆類、根菜類為主食。(5)減少動物肉類的攝取。(6)減少脂肪和油的攝取量。(7)控制...

新聞台: Lisias生活小舖 | 台長:Lisias
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