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Lisias之「為何減肥這麼難？」小論談(五十二)

Lisias之「為何減肥這麼難？」小論談(五十二)  主題：「如何燃燒體脂肪和減肥之關係」短跑或是一百公尺賽跑，是短跑時間內幾乎不呼吸的無氧運動，會使血液中的糖分和蓄積在肌肉內的糖原被燃燒掉。但是，重要的體脂肪卻不會被燃燒掉。體脂肪必須花十五～二十分鐘，慢慢的加溫，才能夠點火，而且需要...
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新聞台: Lisias生活小舖 | 台長：Lisias
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