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經常下蹲有益身體健康

轉載自《醫藥生活》 經常下蹲有益身體健康 蹲也許是一種不雅觀的姿勢，但專家認為， 現代人在摒棄蹲的同時，也摒棄了健康。 醫學研究發現，嬰兒多爬能促進背部脊神經的發育， 而現在的嬰兒卻直接從躺或坐開始走或跑。 蹲的姿勢與胎兒在子宮裡的姿勢是非常相像的， 這是人類尋求舒適和庇護的...
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