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咖啡

【運動前為什麼不宜飲用咖啡?】儘管咖啡已被認為具有刺激腦部功能且早被證實飲用咖啡有助改善體能表現，但一項報導指出，運動前並不宜喝咖啡。根據比利時健康電子周報報導，長期以來，咖啡因能使人興奮，已被運動員視為可幫助他們尋求更佳表現的飲料，但實際上，它並不是愛好體育人士的好夥伴。報導指出...
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新聞台: 品嘗濃濃 塔羅咖啡香 | 台長：星詠
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