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想年輕十歲的看過來？九個保持身體健康的的小訣竅

年輕十歲必學的小動作      九個保持身體健康的的小訣竅睏了打個呵欠伸個懶腰、累了做個深呼吸……日常生活中，人們常在不經意間做些小動作，並認為這是身體的本能反應，然而這些不為人注意的舉止，卻有著一些特別的健身功效。 動作一：常搓、揉、刮鼻子。 鼻子是人體的呼吸管...
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新聞台: 星詠的天空 | 台長：星詠
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