聽，是誰在唱歌! 在這個世界,有一點希望 有一點失望,我時常這麼想 在這個世界,有一點歡樂 有一點悲傷,誰也無法逃開 ※　我們的世界 　　並不像你說的真有那麼壞 　　你又何必感慨 　　用你的關懷 　　和所有的愛 　　為這個世界 　　添一些美麗色彩 蔡藍欽 ~ 這個世界 ~

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上週五, 提早半個小時下班, 去聽演講

主題是：大樹與光-受苦戰士 V.S 幸福園丁

我是沖著「幸福在我之內」這個內容而去的

我知道, 在一如往常的生活裡, 我需要幫自己加入一些Input

讓自己可以有一些啟發或感受進來

而, 雖然很少接觸理書老師, 但每一次我總能在裡頭得到一些什麼

一開場, 第一張投影片

老師問：「幸福在你之內, 妳願意相信?」

此時的自己, 眼睛熱熱的, 想哭呢

我好願意相信, 也很努力在感受「幸福在我之內」,

可是這樣的境界好困難, 我也離它好遠喔

我一直在想, 為何自己對這個問句有感覺, 是什麼讓我想哭

回程的途中, 我就懂了, 我心疼那個自覺受苦的自己(就是受苦戰士)

在這場演講中, 我聽進來了幾個觀點, 經過了二天, 怎麼覺得忘了80%, 有些模糊了

只剩愛療法那不知什麼語言的歌聲還遼繞著

1.        幸福在我之內, 我願意相信

這樣的思維有了起頭, 但得保持覺知, 扭轉以前慣性的思考,

才能做到幸福在我之內

當自己有了這樣的決定跟發願, 就能往這邊走

老師說, 幸福了, 不代表以後就不受苦了

2.        要當個受苦戰士或幸福園丁

受苦戰士覺得是週邊的人事物讓我受苦, 我一點辦法都沒有

幸福園丁, 覺得, 我可以做些什麼, 讓自己有力量

3.        在自覺受苦的時候, 要記得接納並寛恕自己

我常常覺得自己是個無能或不懂的知足的傢伙,

不然怎麼會一丁點的困難都可以讓自己困在裡面

哎叫著自己好苦, 好不快樂

想要有大能力但是又怕困難跟痛苦, 這不是太矛盾了嗎, 沒有被磨練過要怎麼長出能力

4.       其他

克服恐懼的方式, 就是在恐懼裡面游泳,

為了要有「未來因」, 所以會有現在的歷程

 

快樂是一種習慣,

同樣的幸福在我之內也是一種習慣,

可以有快樂再加 幸福在我之內的習慣, 那就太棒了

加油, 再加油~

文章定位：

我要檢舉

台長： 金婆婆

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