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花生,土豆,營養價值,

花生,土豆,營養價值在我國古代醫藥記載，花生具有滋補益壽、長生不老之功效，所以花生又有「長生果」之稱，民間諺語有「常吃花生能養生，吃了花生不想葷」的說法，可見其營養價值之高。花生的脂肪占40-47%，在豆類之中高居第一。蛋白質達30％左右，相當於小麥2倍，玉米的2.5倍，大米的3倍，與雞蛋、牛奶...
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新聞台: 仁哥 | 台長：仁哥
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