如何讓自己快樂？＠靠主！走出躁鬱症

2005-07-01 08:15:18| 人氣3,468| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

如何讓自己快樂？

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

時常讚美別人的人，別人自然喜歡接近。態度謙和的人，散發出吸引力及魅力，更受人喜愛，當我們接受到愛，心情自然很好，心情好的人，人生即美。我們對人、事、物看法要以樂觀、冷靜、進取的角度，來分析批判，平常閒話不聽不說，能找個理由難過，就能找個理由快樂，那麼何不讓自己快樂。

人，要好好愛自己，善待自己，別人才會欣賞你、愛你，每天早晨工作前先服裝儀容檢查，把自己打扮美美、整齊乾淨，讓自己信心滿滿，給人好印象。養成聽音樂、閱讀、休閒等習慣，讓自己保持平穏的情緒，因一日之計在於晨。

我如何快樂？因有宗教信仰，心靈滿足，天天禱告、謝恩，很自由，自認比自由女神還要自由，因她手裡拿著火把要24小時看顧，不能動，而我是位又真又活得快樂的人，真的很快樂、自由，希望帶動大家由內而外喜樂，因與神同在，快樂似神仙，神就是愛，愛裡沒有懼怕，心中自然別無雜念，有真平安，心情輕鬆愉悅。
而今過著基督徒生活，每天讀主的話，更新我意念，矯正我思想，因「喜悅的心乃是良藥，憂傷的靈使骨枯乾。」箴言17章22節

當我憂鬱時，我會請醫生做適當的藥物調整與心理輔導，和姊妹聊天談心，釋放自己的靈，把重擔卸下交給神，因「凡勞苦擔重擔的人可以到我這裡來，我就使你們得安息。」提摩太後書三章16節並嘗試著欣賞、接觸大自然的奧妙，感嘆宇宙萬物之主，時時換一角度，讓自己以平常心看待萬物，心靈自然平靜，並以「一笑解千愁」為座右銘。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

我要檢舉

台長：祝水

您可能對以下文章有興趣

歲末感恩

婚姻與理想

失敗與成功已不再是我的追求

我有一個夢

人氣(3,468) | 回應(0)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 圖文創作(詩詞、散文、小說、懷舊、插畫)

回應(0)