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2007-06-27 21:36:30| 人氣43| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

失眠

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最近不知道為何
感覺特別的累
晚上
怎麼樣也睡不好
睡著睡著
又醒來
一整晚半睡半醒

每天早上醒來都覺得好累好累
累到還誤以為自己本本才剛睡而已
怎麼就又要起來了

累
累到整個人一直恍神
恍神到忘東忘西
開始懷疑自己的記憶力是否開始退化
精神無法集中
整天昏昏沉沉的

看著網路上說
睡前喝一杯熱牛奶
有助於睡眠
可是怎麼搞的
這個方法用在我的身上完全都見不到效果呢

白天一直不斷想睡
就算是喝茶、喝咖啡
也都無法提神起來
只好三不五時就起來走一走
搞的好像自己很閒一樣
真是無奈

我要檢舉
台長： 一個人精彩
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