永遠吉祥的陳小樹~Campus裡外的生活記事 最美麗的過去，最幸福的將來，最真實的現在， 這三者是我，而，我也是這三者的總和....... 而你每次的到來，都帶給我不同的色彩^_^ ****************************************** 歡迎你，也期待你在留言板寫下隻字片語..... 感謝你,用力按下推薦鈕....................

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常常有學生要我去看他們的部落格，
我常常看到裏面就是抱怨或者幹醮別人的話語，
除了這些宣洩一時情緒的文字以外，
有時候還真的什麼都沒有。
這讓我很深思，
如果真的要抱怨或者發洩情緒，
其實沒什麼不好，
只是如果能夠加上對於事情經過的描述，
那麼等到過一陣子，回頭再看的時候，
或許才能給自己一些檢討或者覺察學習的機會。

看到這篇文章，
我覺得很好，因為各位已經做出你的生涯檔案了，
跟文中那位日本十七歲的高中生相比，
你們已經為自己的年少歲月做出很棒的紀錄了。
我也期待，每隔若干年，
大家都能為自己再做出更新的續集來喔。

生命樹

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資料來源：http://udn.com/NEWS/READING/X4/5752602.shtml

人生好樣的，留下自己活過的證據
【聯合報╱大津秀一（日本臨終醫療專家）】

相信許多人都希望留下自己活過的證據。

我十分能夠體會很多人老了之後想寫自傳的心情。因為人生是自己的作品，所以把人生的歷程寫成書，當然是件好事。

但是，等到身體衰弱了之後，才想要留下活過的證據，往往很困難。如果有這樣的想法，最好在健康的時候就做好打算。

她留下了書信給家人
也留下紀念冊給醫院

你想為自己走過的人生，留下什麼？

如果英年早逝而留下尚未長大的孩子，孩子往往無法理解父母的死。為了讓自己的孩子能了解爸爸或媽媽是什麼樣的人、度過了什麼樣的人生，可以留下書信給孩子。

日本人一向強調不說出口的美學，所以寫信確實是一個很好的方法。在信中，我們可以誠實吐露難以啟齒或是一直埋藏於心中的想法。我相信這非常適用於不擅表達的日本人。

除了家人以外，也有人非常積極的留下書信給自己的朋友或其他人。在我的醫生生涯中，印象最深的一位患者，就是在我前一本書《死學》中也出現過的四十多歲女性。

這位女性不但留下了書信給她的家人、朋友，同時也給我們醫院的同仁留下了一本小小的紀念冊。在這本紀念冊裡，收錄了她想對每一個人說的話。

在寫下這本紀念冊的時候，她的病情其實已經嚴重到幾乎無法穩定的握筆寫字了。但紀念冊中的筆跡，卻不見任何一絲的顫抖，我驚訝於她娟秀字跡中透露出的凜然之姿，同時也感覺到她的靈魂彷彿還留在人世。

後來她轉院了，所以我再也沒有機會見到她。但是她做的紀念冊，始終放在病房書架的一角。每當我覺得難過的時候，經常會拿起這本紀念冊。

不知道為什麼，紀念冊封面粗糙卻又溫暖的觸感，總是帶給我更多的力量。我想這是因為她已經透過這本紀念冊，將自己的一部分留給了我們吧。

現代社會電子郵件已經蔚為主流，而書信往往也不是親筆書寫，而是印刷出來的文字。可是提筆寫下的文字，總是讓人覺得安心，大概是因為我們往往能夠想像已故的人在書寫時的情景。所以我認為，這些親筆寫下的文字，顯然也把書寫者留給了這個世界。

蘊含書信中的心意
她真實存在的證明

說到留下書信，讓我想起了一個故事。

有一天我在護理站讀著一本名為《專業護士》的雜誌，裡面有一篇東京都立駒醫院副院長佐佐木常雄先生的投稿。

那是關於一位高中女孩在十七歲時死於白血病的故事。

十七歲……這大約只有平均壽命的五分之一，同時也是我年齡的一半左右。這個女孩活在世上的時間只有其他人的五分之一，這是多麼沉重的痛苦及悲哀。

佐佐木先生的女兒，是這個十七歲女孩同高中同社團的學妹，在這樣的緣分下她收到了這個女孩所寫的文章。看完這篇文章後，佐佐木先生也覺得非常感動。

那篇文章是這麼寫的：

這說不定是我所寫的最後一封信，但是，我其實不知道該寫什麼才好。我想不出什麼恰當的言語，向此生告別。我好想再活一次。我好想能夠克服病魔，再活一次。

謝謝。

獻給每個為我哭泣、痛苦、疲憊、奉獻的人。

每個人都希望能夠為別人奉獻，拯救別人。同時，每個人都有一個理想，就是希望自己可以為某人而死，希望自己的生和死都是有意義的。

至少，對我來說，你們的生不僅是有意義的，你們的存在也是不可或缺的。

你們既勇敢又堅強。我希望你們能夠充滿拯救了他人的滿足感，並且自信的活下去，對我來說，你們是不可缺少的人。

我希望你永遠不要忘記，有一個人打從心底感謝你、尊敬你。

看了這篇文章後，除了原本認識她的人之外，並不直接認識她的人，也都會為之動容、難以忘懷吧。

雖然是一篇短短的書信，但是蘊含其中的滿腔心意，也包含了她這個人真實存在的證明。而她的身影也會投射在讀完這篇文章的我們的心底，並永遠活在我們心中。

像這樣子替自己留下活過的證據，生命就可以繼續傳承下去。

所以，為了讓自己在臨終時不會後悔，我們應該積極的留下自己活過的證據，而這樣的行為也可以帶給後人力量。

每一個人的人生都只屬於他自己，但其他人往往可以從中學習，或是從中察覺到許多事情，甚至獲得撫慰或勇氣。這麼一來，不僅可以減少自己的後悔，或許也能減少其他人人生中的痛苦。

留下活過的證據，就是具有這麼大的力量。

●本文摘自天下文化即將出版《死前會後悔的25件事》