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管理情緒，增進專注力的好工具～曼陀羅

mandala.png這東西叫做曼陀羅，簡單的講，就是找一張白紙，用圓規畫個圓，然後在圓裡面想到要畫什麼就畫什麼。這東西畫著畫著，人的心情就會平定下來，然後雜亂的思緒就會澄淨下來，專注在此時此刻該做的事情的注意力的品質就會得到很大的提昇。這張圖片是在一個介紹榮格理論的課堂上我自己畫的曼陀羅。...
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新聞台: 永遠吉祥的陳小樹~Campus裡外的生活記事 | 台長：生命樹
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