lifeforlive的新聞台 這是lifeforlive的新聞台，希望你會喜歡~ 一個探索生命型態的課題: 人究竟是為了生活而工作? 還是為了工作在生活? 如果可能, 可不可以只是為了"活著"這件事去努力過日子?

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陪老人說話      洪蘭

最近科學家發現，什麼事都不及陪老人家說話來的有效，因為

說話時，大腦活化的最厲害；在說話時，前腦的工作記憶會活化

起來，一方面把已準備好的字依序講出去，一方面把下面要講的

字找出來，在工作記憶中排隊，預備上場。也就是說，我們說話

不是先說一個字，再去搜索下一個字，我們說話是流利的、不

中斷的。所以當我們要說話時，我們已經掌握要說的那句話的

意義，一邊說，大腦一邊把下面要說的字送到工作記憶，前運動

皮質區和運動皮質區告訴舌頭和嘴巴該怎麼動，話就透過發聲

器官變成聲音出來了。 

因為常用的神經迴路不容易萎縮，所以我們要盡量鼓勵老人說話，

又因為說話要有對象，所以很需要志工去老人院服務，一方面陪

他說話，促發他大腦的活化，另一方面，安慰他的晚年。 

說話還有另一個好處，人在說話時，眼睛要看著對方的臉，不看

是個不禮貌的行為。因此說話時，不但處理臉型辨識的視覺皮質

區及梭狀迴要活化，連處理情緒的杏仁核也要加入，才會知道對

方的表情是喜還是怒。

另外，說話是聲音，聽覺皮質會活化，將自己說的話再聽進來分

析一下，以確定沒有說錯話。因為說話動用到視覺、聽覺皮質區，

又動用到各種高層認知功能來作語意、情意的分析，因此陪老人

說話是讓他身心快樂最好的方法。 

最近美國政府出計程車錢把獨居老人載到社區中心去學跳舞，因

為跳舞要有舞伴，老人有伴說話、有舞可跳，大腦就有在動了。 

人是群居的動物，有跟別人溝通的需求，人都渴望別人的關懷與

肯定，從嬰兒到到老人皆如是。我們看到一個許久沒有對象說話

的人，逮到機會會一直說個不停，就曉得這個需求的強烈性了。

研究發現與親密的人相聚時，血壓會下降。一個離群索居、關在

家中不出門的人，雖然少了感染細菌的機會，但是他得感冒的機

率反而比常跟朋友在一起的人多了四倍，因為社會關係會提升正

向情緒，抑制腎上腺素的分泌，強化免疫功能。

為了降低慢性疾病如憂鬱性、老人癡呆症的社會成本，我們應該

想辦法讓老人每天走出家門去與朋友聊天、運動，活化他的大腦，

增加他的免疫力。人際關係是生命的原動力，有空，多陪老人

說話吧！