這兩天連續被哈克、主任督導，真讓我想大叫：挖賽！這是我在這條路上走來，享受到的高級督導了！如果要我試著釐清兩者的相同與不同，我猜我會這樣說。
那個相同是，主任說她在被督導的這條路上沒有受到很大的傷害，而且她本身受到金燕老師的影響，所以在督導的時候會比較重視的是諮商師這個人本身。而這和哈克督導時是一樣的，哈克也是這樣，我喜歡在他眼前，看著他認真對我說話的樣子，那個認真說話的樣子會讓我想要深呼吸而掉淚。
而兩者不同的是，雖然兩人都是以我這個諮商師為主體，但是哈克的東西多了「情感」，多了我和他這幾年來累積的情感，所以在說明、舉例時，會讓我不只是在意識上懂了，有時候是整個身體也懂了。這樣的學習是比較不費力的，因為我都聽得懂啊！但反觀主任督導時，主任一些細緻的問話，讓我想到了熙琄老師，那樣的問話問得讓我舒服，可是我卻常常答不出來，如果要勉強回答可以，可是那答案很淺，只是意識上的答案，我心裡頭不會有「對了！就是這個」的聲音。所以有些問話，會在督導後留在我心裡，有些對話就忘記了、不見了！
這樣說著、說著，我想要再來說說兩個高級督導在我心裡留下的一些火花。
哈克說了一些很簡單、明瞭的東西，但是卻很、很、很重要！
一、她是誰？幾歲？什麼科系？長得怎樣？漂不漂亮？穿得辣不辣？哈克問這些問題時，我以為他是在開玩笑，可是後來哈克說，這是重要的！因為這些都會影響她的自我認同，而這樣的影響就會影響到她如何面對現在的人生困境？哈克舉了一個例子，他說啊！像我老婆長成這樣，她的議題就會跟別人不同！（我心裡想：也對啦！那麼漂亮！別人的議題可能是交不到男朋友，她的議題可能是男朋友太多，到底哪一個才是我真正想要的？）
二、想和個案分享一些方法，或者說白一點，就是要教個案一種方法之前，需要先分享自己的經驗，讓個案心裡彷彿有一個容器、一個空間，可以接進你所說的方法。哈克常這樣做，認識他的人都知道，哈克常會說的是：「我在你這個年紀時，也遇到這樣的問題」。當你開始說自己這樣的經驗時，個案心裡其實就會有一種聲音出現：「連諮商師都會這樣啊、、、、、」那他就會心甘情願的試試你所說的方法了！因為來求助的個案，其實心裡頭會有一些小小的不爽：「為什麼我就是會這樣，你不會！」而當我們這樣分享時，這樣的聲音就會小一點了。另外，在哈克論文中的一個案例，那個諮商師在處理社交恐懼症的個案時，也分享了自己在上台演講之前會緊張，所以他都讓自己想像自己像CD轉盤一樣，這樣就順暢多了。這樣的分享和哈克所說的東西其實是一樣的。
三、我在知道要接這個個案時，心裡頭出現了一個聲音是：「我怎麼會陪這樣的個案啊！連我自己都覺得這世界上是不安全的了，我怎麼能告訴他這世界是安全的啊」哈克說，其實這樣的安排很巧妙，早期的我其實就是這樣的害怕人群，但是我會鼓勵自己，接著也遇到了一些善良的人，所以我的表現才沒有這個個案來得這麼極致。所以啊，我也可以試著跟個案說：「是啊！我沒有要你相信這世界是安全的。這世界真的不是這麼的安全，那可不可以給你自己也給我一點點的機會，讓我們試著來找找有沒有安全一點點的地方」聽到這裡，我忍不住要深呼吸、掉淚了。因為這樣的一段話同理了我心底的害怕，那樣的害怕其實沒有多少人可以懂的。哈克說，或許我也可以試著和這樣的一個個案分享自己的經驗，或許現在自己有一些改變是說不清楚的，但是可以告訴個案，當我可以清楚的說的時候，我一定會跟她說我是如何有了這些改變的。
四、給出愛，很簡單的一句話，卻不是這麼容易的做到。哈克說，這樣的個案可能是缺乏愛的，如果自己判斷這樣的個案是不會黏上來的，而自己也可以給出這樣的愛，那就試著給出一些愛吧！聽到這段話時，其實自己心裡頭有一個聲音是：「挖靠！我這麼一個那麼想要愛、總覺得缺乏愛的人，竟然也有這麼一天可以給、出、愛！」我心裡頭有滿滿、滿滿的感動。給出愛，可以是一些簡單的動作，這樣的個案常忘記來晤談，那可以在要碰面的當天，打給電話給她，提醒她今天要碰面，並且表達自己想要與她碰面的心情。哈克還說這樣的人，不太容易接收別人給的愛，別人給她愛時，她需要很多的確定，而且也會一直認為自己不夠好，不配擁有這樣的愛！所以這時候，我們能做的就是一次、一次的給出自己能給的愛。哈克還舉了一個念珠的故事，我聽了這個故事，心情是複雜的。一方面是佩服能給出這樣的愛的哈克，一方面是羨慕也嫉妒故事中的主角。而我也知道了自己一直無法真正與故事主角靠近的原因了！是這樣的嫉妒與羨慕讓我無法真正的靠近。（唉！又是這樣的議題！同樣的議題從來沒有離開過。）
五、哈克提供了一個很好的架構，是我以前沒有嘗試過的。我在諮商時，肯定個案的逃避沒有真正的逃避，而是不斷的試一下、試一下，個案重來沒有真正的放棄自己。可是哈克說，這樣的個案對於這樣的肯定是收不進去的！所以他會做的是，從逃避去談。問問個案，什麼讓他這麼能逃啊？逃了這麼久耶！五年耶！是什麼可以讓他逃避這麼久，而且還逃得這麼成功？
以上是哈克督導我時，在我心中停留的一些東西！很值得的！看到的，同時也看懂的人，你們不用花錢就可以得到這些，真是讓你們賺到了！接著，我要來說說，主任督導我時，在我心裡留下的一些東西：
一、以往，我有一種想法，是多說多錯！那種同理、摘述要越簡短、有力越好！說太多，反而出錯、偏離個案的機會越多！可是主任在督導我的過程中，卻讓我有一種不同的看見。主任示範她如何去問同一個問題時，主任很細緻的描述個案的一些心情、狀況，這樣的描述有同理、有看見、有肯定、、、、、、、讓我聽了覺得舒服。主任說其實這樣長長的一段描述，也是一種建立關係，幫助她自己如何與個案靠近。我想也是，這樣的一個個案是這麼慢熱的一個人，這麼長的描述可以讓她慢慢的放鬆，可以讓她用自己的速度來自在，同時這樣的一段描述可以幫助我stay with it。
二、主任問我一個問題，是我從來沒想過的。她問我像個案這樣，來一次、休息兩次的狀況在她自己整個生命歷程、生命故事中會是代表著什麼樣的意義？挖糙！這問題真大！一下子讓我答不出來！如果讓我認真的來回答，我猜我看到的是，這就是個案的速度。個案的生命速度似乎就是如此。她不停的休學、復學，再休學；不停的工作、換工作、不工作；不停的要自己走出來、又逃避、又要走出來、、、、、、、我猜當我下次這樣和個案分享我對她的看見時，我想接著問她：在她生命中，有沒有不是這樣的經驗？有沒有什麼是可以讓她一直持續下去的東西？若當個案說沒有時，我會試著告訴她：那我們可不可以在你生命現在二十三歲的同時，做一些什麼，來讓自己這樣的生命可以有一些些的不同？
三、主任說與我互動的過程中，她發現我是一個很小心對待自己，對自己也對別人負責的人。我說，我是小心的對待別人，但同時，我是溫柔的對待自己。主任提醒我，這有可能成為我在做諮商的一個束縛，我很認真的問自己，會是束縛嗎？我心底沒有YES的答案。我覺得這是一種「尊重」，尊重個案也尊重自己，這何以會成為束縛呢？我不懂！也不想收進來！在試著和主任討論、釐清之前，我試著整理自己想法是，我尊重眼前的這個人，在我沒有真正的看懂她這個人之前，我不試著用各種方法來與她建立關係，所以我會小心的用自己這整個人來與她互動。這樣的小心是因為我不想用「諮商師」這樣的角色來讓個案覺得我這個人是高高在上，而有壓迫感的；這樣的小心是我不想因為「諮商師」這樣的角色說一些話來傷害到個案。
整理出這樣的一段被督導的經驗，需要有一些沈澱，讓一些重要的東西可以和自己連上。是個不怎麼容易的過程，但卻很珍貴。
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