就是 i Co Ya 這是可雅的新聞台，紀錄可雅的心情點滴。

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八月初的某一天晚上看今晚誰當家節目，主題是緊身女王PK

看到林若亞分享她維持身材的方式是使用特殊烘焙的米麥片，我隔天馬上上網查尋米麥片，一一時間也沒有頭緒，又查了林若亞的部落格，看到一推人留言詢問她是吃那一牌的米麥片，看到有個網友留言說他有看到米麥片的包裝是special K的

我便又查尋了『special K米麥片』正好點閱到一個女孩的部落格，→http://www.wretch.cc/blog/seven321/32146321，寫著她使用這個產品的敘述，正好她的身高體重和我差不多，我躍躍欲試

8/8(日)結束家庭聚餐後，文裕載我到板橋家樂服去買東西，我一口氣就拿了四盒大盒的special K，一盒售價189

隔天8/9(一)實施我的special K計劃
我跑到美廉社買了純濃燕麥、巧克力牛奶，我還是搭巧克力牛奶吃時有滿足感，因為好吃，我不喜歡純濃燕麥的口感跟味道，健康養生的東西都沒有垃圾食物來的好吃是事實，但是矛盾的是我們滿足了口腹之慾但是卻吃進了一推對身體沒有幫助的食物

我一星期晚餐都這麼吃，但是體重倒是沒有變！只是每天起床都會覺得腰線是凹進去的感覺，但是下星期晚上文裕不用加班都有買晚餐給我吃，所以我並沒有連續吃他兩個星期，但是我吃一星期都沒有變化了，連吃兩星期就會有變化嗎？

我沒有繼續施行晚上只吃麥片＋牛奶的計劃，反而是把它當成點心吃了，晚餐後還是嘴賤想吃東西時就拿這個來擋，至少比亂吃餅乾零食來的ok啦！

報告完畢！