月靈 在這樣的月夜，總是不自覺的想起你 生命 自強不息

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今早下班時，因為要拿訂的鍵盤架，但時間未到，想說先去吃個早餐

本來是打算吃蛋餅類就好，可吃得有點膩，就想到前陣子有家新開的早餐店，好像和健康飲食有關的，想說去看看，一去感覺人很少，而且有點奇怪，坐下去不久，沒看到一般早餐店的名目，然後老闆娘就開始跟我「推銷」，套餐險有一種且150$，只有三杯飲料，一杯蘆薈飲、一杯有三種口味可以選擇的奶昔，一杯瓜x豆茶(忘了名稱了)，就感覺貴得離譜，而且還推出VIP，十套1350$，也就是說一個月每天去吃就要花掉4050$，那間店的口號是少油、少糖、低卡路里、就覺得貴得離譜，因為吃那種根本沒體力工作，蘆薈其實不貴，奶昔就更不用說了，那些成本很低，而且奶昔根本看不出健康在哪，奶昔好像有草莓、巧克力、還有一個忘了，感覺有點不以為然吧，那種不適合一般的消費對象，應該要專門針對部分年齡層或特殊需求去進行推銷才對，一般人很少會花150$去吃這樣一份早餐，且還吃不飽，在這樣經濟蕭條的狀況下，除了高收入戶或特殊需求者，我想一般人不會持續去吃這個，她還跟我說要每天吃才會有效果，我就覺得很點點點

要健康要養生非常簡單，那種很多書都有寫怎保養身體，只是要花時間去製作這樣的飲食罷了

另一種就牽扯到些養生功夫了，好比外丹功(六禽戲、太極..等)、內丹功(靜坐、吐納)、持之以恒每天去練習，就能常保身體康健了