這篇文章，其實是早就該寫的~~只是身體不適，沒辦法久坐，因此也只能斷斷續續敲打完成~~呵呵~~不過~~總會完成的~~
上次介紹的愛很大的火龍果，想著想著都動了口腹之慾啦，但又想到一大箱，自己一個人吃不完會浪費，沒想到，法師真是慈悲，回覆我可以幫我準備小箱的火龍果，讓我得以滿足~~哇哇哇~~真是開心呀~~毫不遲疑的訂了法師專為我準備的「一小箱」火龍果，正準備留言問法師匯款問題，就看到法師回覆已將當天採摘的新鮮火龍果寄出，效率真高呢~~
果然，第二天午前，警衛室就打電話來說有我的包裹，警衛知道我搬不動，很熱情的幫我搬上來 (真是感恩啊~~~)，還好奇的問，是台東寄來的釋迦嗎？不是吔~~是台南。原來，法師很節省，用了台東釋迦的箱子，難怪警衛好奇。迫不及待打開箱子，哇~~~滿滿一箱的火龍果，跟法師所說的十四、五顆~~好像多了很多，原來，法師多送了我一直念著的那「傳說中的一口吃火龍果」，說是與我結緣的~~真是感恩啊~~
除了多了許多一口吃火龍果，還有本以弘一法師墨寶做為封面的隨身書，以及法師常住道場的書籤，快速瀏覽一下隨身書內容（這是我的壞習慣，有書就一定要翻看一下~~），大致上是歷代祖師們對修行淨土法門的一些法語，可以隨身攜帶，隨時拿出來勉勵自我一番~~呵呵~~
注意力再回到火龍果，我大致分了幾份，給警衛、大樓清潔的夫婦們（看到他們快樂又感謝的回應，真的，施比受更有福吶，感恩他們讓我得以植福結善緣呢~~），以及一、二位好友，剩下就都是我的了~~其實，在這之前，我是不吃火龍果的，每次回到家，爸媽若要我拿火龍果回來，我總是推三阻四，希望家人沒看到這篇~~呵呵~~不然，一定會訓斥我為什麼以前不吃，現在卻轉了性啦？
其實，會轉性是有原因的，一方面是看到法師的 Blog 所受到的感動，另一方面，我查找了一下網路，才知道火龍果原來是營養成份超高的水果，最後，就是最符合我懶人的心態，火龍果超方便吃的，只要對半切開就可以剝開來吃，如同橘子一般容易，這……我就喜歡上了咩~~爸爸媽媽可別怪我~~呵呵~~
由於這是當天現摘下來的水果，所以特別新鮮，也較能存放。法師交代，要冷藏保鮮，而且不能用塑膠袋，以避免有水氣會把火龍果滲透而爛掉，最好上面蓋張報紙吸收水氣，這樣即使冷藏十幾天還是很新鮮。這一箱的火龍果，就在我的努力之下，即將告罄。
不過，法師栽種的火龍果，今年也快到尾端了，每年的產期只到十一月，所以，有心的朋友們，動作要快，不然，就得等明年啦~~~~~還有，住在台南的朋友們，應該可以有更多選擇哦，好像可以面交呢~~有興趣的格友們，可以和法師聯絡問看看~~ (法師的 Blog 
)
到底火龍果有多營養？愛漂亮、要健康的人一定不可少，若像我一般這麼懶惰切水果的人，更是最佳選擇，以下我摘錄的部份，是醫院所提供的資料，應該算是很保守的寫法~~更多詳細的~~可以按下面的延伸閱讀，或請孤狗大神幫忙囉~~保證資料多到您看不完呢~~呵呵~~
火龍果的營養：
火龍果含有豐富的胡蘿蔔素（維生素A之前驅物質）、維他命B1、B2、B12、C......等，果核內（黑色芝麻之種子）更含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質及各種（酵素）、白蛋白、纖維質及高濃度天然色素花青素，花、莖及嫩芽更有如其近親（蘆薈）之各種功效。芝麻狀之種子直接進入人體可促進胃腸蠕動及潤腸效果，若打碎成果汁有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質，能增加吸收促進健康。
1. 花青素抗自由基、防老化
火龍果含有一種非常特殊的成分為花青素，且以紅色果肉的品種中含量最高，當花青素被吸收到人體血液中時，從尿液排出，屬於人體正常現象。
2. 白蛋白重金屬解毒功能
白蛋白是一種具有黏性、膠質性的物質，如在人體內遇到如"汞"或"銅"等重金屬離子時，會自動與重金屬離子結合，由排泄系統順利排出體外，以避免重金屬在腸道中被吸收。
3. 維他命C美顏美容皮膚
攝取足量的天然的維他命C對皮膚有美顏的效果，原因在於維他命C是膠原蛋白的形成元素，而膠原蛋白不足或不良會加速皮膚皺紋的形成。
4. 水溶性膳食纖維瘦身、降血糖、防大腸癌、預防便秘
因為水溶性膳食纖維使得人體糞便體積增加，加速排出體外，減少糞便中有毒物質停留在大腸中的時間，降低大腸癌的發生率，且對習慣性便秘患者而言，是非常有幫助。並且延長胃排空時間，使糖被釋放至小腸的量減少，可輔助治療糖尿病患者。
5. 其他內含成分：
胡蘿蔔素 : 促進眼睛健康
鈣 : 增加骨質密度
磷 : 助細胞膜生長
鐵 : 預防貧血
Vit B1 : 抗神經炎
Vit B2 : 預防口角炎、增加食慾
延伸閱讀：火龍果的營養成份與來源
行政院農委會農糧署
席捲全台的熱門作物
火龍果居然這麼有營養
火龍果
文章定位：
