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2007-04-16 20:31:48| 人氣94| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

*+[ 傻妞快看 XD ]+*

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德國一個「控制體重協會」指出，想要成功減輕體重，每天至少要喝下兩公升的液體。

這個協會說，很多體重過重的人都很少喝水，甚至經常把口渴當成飢餓。德國西南部一個消費者權益保護中心最近印製了一份推廣手冊，其中提到喝水不僅可以促進新陳代謝，而且可以改善膚質。

手冊中還說到，一般人除非感到口渴，否則不會喝大量的水，但是專家建議，要養成持續定時喝水的習慣。至於有些人認為水喝起來無味沒有吸引力，他們可以用無糖的藥草茶或水果茶取代，或者將果汁混合氣泡礦泉水也可以。至於咖啡及茶，最好一天不要超過兩、三杯。

另外，愛好啤酒的人也不需要戒除，但是必須謹記，啤酒對解渴無效，而且含有很多的卡洛里。

我要檢舉
#YO :D
台長： 你好,,我是萱萱 xD
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我要回應
♥傻妞妞
無言餒=ˇ=
而且一開始說要喝下兩公升[液體]
害人家嚇到了xD
2007-04-16 23:10:48
版主回應
哈哈 ! 這應該只有黃國原可以供給吧 ?!
笑翻我　XD
2007-04-17 17:33:08
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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