唉....運動傷害~~!＠天天夜夜~~追夢~~｜PChome Online 個人新聞台

2007-10-05 21:31:37| 人氣137| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

唉....運動傷害~~!

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終究還是躲不了吧....?遲早會浮現的運動傷害....

昨天測跑百米，由於第一次用起跑架不適應，
整整退步超過1秒....(12.80→13.86)
而且按照「往例」，隔天一定會全身酸痛或部分抽筋....

這都要追溯到3、4年前....

當時正是我身體的全盛時期，理所當然地每天練棒球至少3小時以上....
尤其守備練習，形同在廣大草皮上連續奔跑撲球一百多分鐘....
但那時卻從未留下任何後遺症....而且似乎從不受傷....

進入了國中生涯，潛藏的隱憂終於在每年運動會露出端倪。
儘管百米速度以平均1年進步超過2秒的驚人效率推進，
但每逢全力衝刺的隔天，絕對會抽筋或全身不對勁....
何況2年前膝蓋就已經因運動傷害腫了一塊區域，
受傷次數越來越頻繁、密集，練習賽幾乎沒參加過....
所以儘管速度是全班數一數二，每年卻幾乎只能參加一項比賽，
還好班級終於在三年級時成功奪下了全年級第三....

今天一早，果然又開始出狀況....
由於已經習以為常，所以也只是隨便噴些藥，就騎車上學去了....

但騎車過程中，似乎是越來越嚴重....?

放學後當然還是得騎回家，但情況卻急轉直下....
沒多久抽筋範圍從大腿小腿，迅速蔓延到腰、手、肩膀甚至胸口附近....
即使放慢車速，因為手腳幾乎不聽使喚，連維持基本平衡都很困難....
更糟的是，連呼吸都會有點窒礙....
最後根本是「撐」回家....

進了房間，馬上躺平在床上....
噴了藥....但是股強大的灼熱而不是舒爽涼意....很快席捲全身....

看了醫生的結果....必須做復健....
五花大綁地綁在床上....
還做了一大堆奇怪的療程....
不過事實上醫生似乎沒有看到重點....
沒有治療抽筋....回家後仍然不時抽著抽著....

然後呢?是不是我的運動習慣都將面臨修正、改變或挑戰?

我要檢舉

#天晴天陰

台長： Tony

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