經驗自己的光輝＠長繭的時間｜PChome Online 個人新聞台

2006-07-26 23:53:50| 人氣117| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

經驗自己的光輝

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這篇文是摘自 ”黛比‧福特─黑暗，也是種力量”
這本書教我們如何去擁抱黑暗，讓自己自由。

...................我分..........................

陰影掌握了我們是什麼人的本質，也掌握了我們最珍貴的禮物。

只有面對自己的陰暗面，我們才能獲得自由，經驗我們的光輝整體,
也經驗我們的善與惡、黑暗與光明，一直到擁抱「我們是什麼人」之後，我們才能自由地生活在世上，選擇自己要做的事。

只要我們繼續躲藏，繼續用面具偽裝自己，我們永遠得不到自由，也沒有選擇的機會。

陰影的存在是要教導我們、引領我們，並給予整體的自我祝福。

陰影是我們要求發掘、探索的資源。

陰影之所以產生危害，是因為我們鎮壓它們，但是一有機會，他們就會從暗處冒出來發動攻擊，對生命中最珍貴的領域造成遺憾。

只要與黑暗和平相處，我們的生命就會轉化，就像毛毛蟲將會蛻變為美麗的蝴蝶，擁抱自己的陰影，也就不會活在恐懼中，更不用假扮我們不想成為的那個人，也無須努力證明自己不夠好。

找到陰影所給予的禮物，我們便能暢飲真實自我的光輝美酒，自由自在創造夢想人生。

每個人天生就有健康的感情系統。誕生時，我們愛自己、接受自己，不會批評自己哪部分好？哪部分不好？我們是完整的存在體，活在當下，並自由表達自己。

當我們逐漸長大，也開始向周圍的人學習。

我們學習合作、學習唱反調，學習哪些是該做，什麼時候該吃飯、睡覺；我們也學習哪些特質可以被接受、哪些不行，有哪些行為讓我們可以被接納，哪些行為會使我們被排斥。

如果需要愛與關注，做哪些動作能讓我們立刻獲得注意，而哪些動作會帶來反效果......我們不斷的學習，直到後來，我們有了分辨心，讓我們體認到什麼樣的人值得信賴，什麼樣的人會讓我們感到恐懼。

所有的學習，將我們從活在當下的情境抽離出來，也讓我們無法自由地表達自己。

我要檢舉

#黑暗<1>

台長： Hsin*