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瑜伽的運動生活

 最近加入了跳瑜伽的運動生活行列，這下才發現自己的筋骨有多硬，每一個扭轉動作，都可以清楚聽到筋骨劈哩啪拉的聲音，真是連自己聽了也覺得很尷尬及有趣。在場運動的歐巴桑都比我柔軟多了，不過這跟我最近才加入運動這回事也有關係啦，這才深刻體驗到持續運動的好處，即便是老人家都比年輕人的柔軟度...
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新聞台: You will when you believe | 台長：湛藍之青
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