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冬天抗老 多吃黑色食物 黑五類 越吃越美

說到養生抗老，中醫很有一套。根據中醫理論，順應天時（季節）進行對應五臟的調理，可達五行相生的絕妙抗老養生之法，而冬天呢，就該多吃黑色食物。五行除了代表我們都熟悉的木、火、土、金、水之外，也和五色（白、青、黑、紅、黃）有對應關係，人體五臟運行又與這五行、五色相對應，所謂「五色調五臟...
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新聞台: 自由自在豈更好 | 台長：lavandula0228
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