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問：我很少曬太陽．．
皮膚算白吧！最近有點曬黑了點！
但最近發現臉上有斑 ( 朋友說是曬斑 )，
也有擦防曬和隔離霜的習慣，
該做的我也都有作為什麼這樣臉上也會有曬斑呢？
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～ 以下是我小小ㄉ心得 ～
你可以試試D I Y， 材料取得方便，, 有些材料到中藥行就可以買到，
讓你可以用簡易又便宜的方法進行全身的美白哦！
有膚臉的，喝的，洗澡的，效果還不錯，你可以試試看哦！
～（要美麗也要勤勞的保養哦！）～
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〔冰糖燕窩〕
材料：燕窩3錢、粉光參2錢、冰糖少許。
作法：
1．燕窩先泡水去掉雜質。
2．水煮滾後將所有藥材加入燉煮。
3．煮滾後加入冰糖，所有材料皆可食用。
4．如果喜歡吃甜一點的人，可以加幾顆紅棗調味。
小提醒：
因為燕窩是相當頂級的材料，若嫌燕窩成本高，可以用白木耳來燉煮取代 仍有不錯的功效。
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〔美白面膜〕
材料：綠豆、白芷、白歛、茯苓、薏仁。
作法：
1．個別或 兩兩 合一將綠豆、白芷、白歛、茯苓、薏仁等量磨成粉，混合在一起。
2．將中藥粉加適量的水調成糊狀。
3．洗淨臉後將混合的敷料塗於臉上，等到乾掉就可以洗掉了。
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〔美白淡斑面膜 -1〕
材料：新鮮山藥40公克、奶粉20公克。
作法：
1．將新鮮山藥洗淨後削皮，磨成泥狀。
2．加入奶粉調成糊狀。
3．洗淨臉後將混合的敷料塗於臉上，敷約20分鐘就可以洗掉了。
小提醒：
山藥能幫助抑制黑色素形成，並防止皮膚快速老化鬆弛，夏天的話一個禮拜可以敷個3~4次。
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〔美白淡斑面膜 -2〕
材料：茯苓、杏仁、蛋白。
作法：
1．將茯苓和杏仁等量磨成粉。
2．粉類加蛋白混合均勻。
3．洗淨臉後將混合後的敷料塗於臉上，約15分鐘後臉上會有敷料乾掉、緊實的感覺，就可以洗掉了。
小提醒：
茯苓和杏仁是楊貴妃最常用的美白保養品，它可以淡化膚色。
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〔美白浴方〕
材料：紅花 1兩、薄荷5錢、白芷5錢。
作法：
1．將所有材料放入紗布袋中捆緊。
2．加水煮開後滾約20分鐘，再加入浴缸中泡澡。
小提醒：
紅花可以活血行血、活絡身上的筋脈，薄荷氣味清香可去風舒氣使身心都放鬆，白芷則可以美白鎮痛調理肌膚，是一道非常好用的美白泡湯方。為方便使用，可以用布包包好或先煮好，要泡澡的時候再放進浴缸裡。
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