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2008-12-01 22:59:37| 人氣394| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

禦寒大作戰>_<

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我一向怕冷不怕熱的體質，一到冬天就會很痛苦。躲進被窩裡，蓋上厚重的棉被，外加一旁開著的電暖爐，等了許久後手腳仍舊冰冷，當然也不易入睡。再加上鼻子過敏的老毛病，總是動不動就得去找醫生報到～好討厭啊>_
醫生說改善體質的最好方法就是持續運動，想到接下來的怒江之行肯定會更冷，而且去年還沒開始服事就先病倒的經驗實在太丟人了，所以今年我一定要儲備好體力才行。

那就從今天開始去運動吧！下班後先回家換裝，然後直奔體育場，一個人能做的運動就是慢跑囉！其實傍晚去運動的人還蠻多的，但真正在跑步的人不多，多數是男生，而且看他們的裝扮就知道是運動健將型（天氣這麼冷，仍穿背心及短褲），我身上還穿著外套呢！

一個人跑步真的很無聊，不過為了健康著想，我希望自己能持之以恆，至少要撐過這個冬天才行～

20081201
圖片說明：今天試著教本班小朋友唱”腳步”，沒想到竟大受歡迎呢！這首詩歌寫得真好！

我要檢舉
台長： 星空之下

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andy
保暖大作戰，運動的確是最好的方法，加油
2008-12-02 15:31:29
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