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2006-10-24 12:25:26| 人氣38| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

豆漿不能這樣喝

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　　很多人喜歡以豆漿佐油條、燒餅等食品，作為早餐。豆漿固然營養，但有下列情況應注意。

　　
一、忌裝在保溫瓶：豆漿容易使保溫瓶裡的水垢脫落，放置時間一長，細菌在其中生長繁殖，豆漿易變質；再食用，可能有害無益。

　　
二、忌在豆漿中沖入雞蛋：雞蛋中的粘液性蛋白與豆漿中的胰蛋白結合後，反而會失去原有的營養成份。

　　
三、忌食生豆漿：如果豆漿未煮熟就食用，會引起中毒，食用者在食後五分鐘開始嘔吐，並有惡心、腹瀉、頭痛等症狀。

　　
四、忌喝得太多：豆漿中有大量的植物蛋白，一次喝得太多，會引起消化不良，出現腹脹及腹瀉。





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台長： 小辣妹

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