您我有千思自己要學會自我放鬆，要訓練自己多做但不要多想，身體可以勞力，但心不要浮動。對自己要有信心，不要事事都求完美，世間並無完美的事，所以不要將事想太多，也不要想得太複雜，事情認真做就好，不要執著；對人要和氣，不需強求。活著就要安心自在，人生是如此無常，沒有什麼好計較的，要把握身心的健康好好做事。 (上人開示) 原則~ Action speaks louder than words ※ 行動勝於空談靜思雲(蓉)
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本來暑假計畫已久的宜蘭之旅，在出發前一天晚上，徹徹底底被粉碎，但粉碎的不是旅遊的興致，而是我的心。那天晚上，媽開車載著我和弟弟買襪子，因為沒地方停車，我和弟弟留在車上，媽下去買，我的心只想著明天的宜蘭，根本沒注意到這條街是早上批發賣魚的地方，又滑又濕..當我看見媽媽的身影出現在不遠...

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新聞台: 您我有千思 | 台長：靜思雲(蓉)

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