kwytlife 📌 YT喜歡到各地走訪、體驗當地風俗民情，順路品嚐當地的特色美食、小吃，持續蒐集每一次旅程的感動 ​📌 KW擅長使用鏡頭捕捉每一刻的畫面，將KW所看到的每一個美麗的畫面都用相機記錄著；YT擅長用細膩的文字表達體驗的感受，將生活中的所見所聞用文字記錄下來 📌 KWYT BLOG主要分享美食、旅遊、住宿體驗、3C、健身器材、家事好幫手、廚具、保養品等等的開箱📷📷​ 痞客邦：http://kwyt.pixnet.net/blog 愛食記：https://ifoodie.tw/user/5df068468c906d399704d42b Instagram：https://www.instagram.com/kwyt_travel.foodie/ 合作邀約信箱：Onion831029@gmail.com

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Gogovisor高高飛翔 / FB粉絲頁 — 免費提供線上課程資源給予偏鄉學童，充滿人情味的學習平台

 

  懶人包

  師資招募中，不限科目、興趣、技能

  免費分享專業知識給偏鄉學童

  從2018年開始與許多鄉間國中小學、育幼院合作

  線上學習平台

  客服專線：02-8772-0989

 

 

  平台簡介

Gogovisor高高飛翔學習平台為支持台灣偏鄉教育的學習平台，免費提供平台上所有教學資源給予偏鄉國中小、育幼院等機構。

 

因台灣的鄉村人口外流、城鄉教學資源不均，偏鄉教育的問題顯然存在著，因此Gogovisor從2018年開始，與許多鄉間國中小學、育幼院合作，讓學生可以在平台上免費觀看課程，透過網路科技的力量，讓學生可以多接觸不同領域的課程，及早發現自己的興趣、志向，藉此改善偏鄉教育問題、縮短城鄉差距，解決城鄉資源不均的問題。

 

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  實際使用

話不多說，學習平台體驗GO！

 

首頁的右下角，點擊即可將問題傳遞給負責諮詢的人員，並盡快獲得回覆。

 

登入介面

 

第一次使用的捧油我們跳到下一張註冊介面，GO！

 

註冊介面

 

可以選擇Google或FB現有帳戶註冊，或者其他電子信箱註冊~

 

註冊完成後，隨即跳轉回首頁~

 

第一排的分類，由左到右：新推出的課程 → 線上課程 → 紅利課程 → 關注講師 → 發布課程

 

從第一個開始分享~

 

新推出課程

新推出課程 = 未上線的課程

 

會有設定要招募到多少人，課程才會上線的門檻。

 

在招募期間的課程價格通常低於上線後的售價頗多的可以趁這時候，購入一波有興趣的課程^^

 

如果招募未達標，也會按照流程把繳交的費用退回銀行帳戶。

 

線上課程

線上課程 = 目前上線中的課程

 

可以設定類別、語言、時間排序等條件搜尋課程。

 

 

時間排序可以從課程上線的時間早或晚排序。

 

紅利課程區

 

申請帳號後，每邀請一位朋友，就可以獲得紅利點數，累積一定的紅利點數可以用來換取課程或以優惠價格購買課程。

 

關注講師區

 

可以在講師區瀏覽講師的簡介，參考講師所開設的課程是否有興趣，或者講師有上線或新課程募集時，也會推播通知。

 

最後來介紹一下，YT這次利用零碎時間購買並看完的課程

 

【睡睡平安，深度睡眠療育】線上教學，跟著啾咪老師，一起輕鬆放慢腦波，每天好好入睡大充電！

 

日常過於忙碌的生活，往往即使已到了夜半時分卻還了無睡意，或者無法好好入睡，導致隔天精神不佳無法高效率的完成工作、上課或讀書進度。

 

這時候，跟著啾咪老師一起藉由背景音樂、動作，配合呼吸讓我們的腦波變慢，可以好好放鬆的入睡，隔天GET滿滿能量！

 

點進課程頁面後，會有課程的章節與總時間、課程簡介，老師的簡介與資訊可以參考。

 

在猶豫是否購入課程時，也有宣傳影片可以參考^^

 

 

在看課程時，有遇到疑問可以在課程討論區留下~

 

課程區簡介到這裡，跟著啾咪老師開始睡睡平安的課程，GO GO！

 

教我們如何藉由動作、呼吸，配合背景音樂，放慢腦波，進入深度放鬆狀態，一覺好眠到天亮。(節錄幾段比較重要的部分~)

 

1.  提高含氧量

2.  與自然連結、放慢腦波

3.  深而緩的腹式呼吸

4.  眉心定位呼吸法

5.  啟動松果體

6.  松果體活化呼吸法

 

單元1：睡得好的關鍵，是什麼？

 

由課程裡看到的，我們知道要睡得好，就必須學會如何放鬆身體、放慢腦波，讓細胞可以得到深度的修復，睡覺睡得好，GET能量！

 

跟著老師一起做動作~

 

將全身的疲勞素通通給它拋出來，鬆開所有日常產生的緊繃與壓力！

 

在執行拋出疲勞素動作的過程中，會慢慢感受到身體在發熱，暖暖的。

 

藉由動作按摩到我們的肚子，要確實的按摩到肚子，因為肚子是日常情緒的匯集點，要好好的把情緒釋放出來。

 

動作熟練以後，開始配合呼吸，從嘴巴吐氣~

 

接著再配合手部的動作，把全身的疲勞素都丟出來，從大地GET能量。

 

單元2：與大地連結

 

第二部影片，學習如何與大地產生連結，放鬆身體、消除疲勞素，在睡覺前剝除全身的疲憊、壓力、緊繃

 

從跟著自己的呼吸走開始，跟著一旁老師的背景樂器聲，慢慢的放鬆我們的身體，把所有身體不好的通通丟出來~

 

一段時間後，觀察自己的呼吸，還有身體的感受。

 

跟著做一段時間滿有感的，原本緊繃的身體柔軟許多，一覺好眠XD

 

單元5 ：眉心定位法

 

第三部影片開始，進到學習放慢腦波的課程。

 

藉由想像，從定位在眉心的點開始~

 

之後雙手的食指點在耳朵邊緣的上方，記得要連成一條線唷^^

 

單元6 ：放慢腦波，啟動大腦的紅寶石「松果體」，釋放好眠因子「褪黑激素」

 

從日常高頻的alpha波 → Beta波 → 可以進入熟睡狀態的Theta波，藉由動作跟著呼吸、音樂，放滿慢腦波以後，啟動釋放好眠因子褪黑激素的松果體。

 

單元7 ：放慢腦波，松果體活化呼吸法

課程的最後一個單元，了解如何透過呼吸活化釋放好眠因子的松果體。

 

 

 

 

  心得

使用Gogovisor大約一周的時間，大致熟悉了整的學習平台的操作，也利用了零碎的時間學習到如何放鬆才能睡得好，跟著啾咪老師從第一部 → 最後一部，在放鬆過程中感受到熱熱的感覺、緊繃不見的感覺，還有感受身體天天都有好好放鬆後的感覺，隔天早上起床GET的活力94不一樣！

 

Gogovisor的影片，每小節的長度介於7~15分，方便現代生活忙碌的我們利用零碎的片段時間，看影片習得新知，順便增加我們的生活品質或者改善現實生活中的小問題，使用上是相當便利也順暢的，觀影體驗頗好，畫質皆為1080P，如果嫌太長或者語速太慢或快也可以調整速度。

 

整體來說，平台體驗的感覺HEN不錯，另外感興趣的課程還有：神奇肌筋膜力線鬆解魔法-肩頸篇、現代人不可不知的練習正念陰瑜珈、不可不知的防身技巧-八極拳基礎六式、練出一身好功夫等影片，之後看完再撰文跟大家分享。

 

P.S. 也許我們可以當個給予者，Gogovisor師資招募中，不限科目、興趣、技能，一起讓學習平台的課程更豐富吧^^

 

 

P.S. KWYT貼心小提醒：使用心得較為主觀，可以斟酌參考，謝謝閱覽本篇文章的大家

 

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  簡評

滿分 5🌕️

平均 5  🌕️

實用：5🌕️

價格：5 🌕️

CP值：5 🌕️ 

 

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  搜尋指引

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    今天的KWYT開箱到這裡，下集見，謝謝收看

 

 

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附記：
 

本部落格之文章皆為本人試用、試吃過後的實際體驗心得(非商業性質)僅供作為參考，產品之成分、功效說明 / 店家餐點食材說明、製作流程，皆引用商品本身或官方平台(FB粉絲專頁、Instagram等)所載，不等於宣稱具有療效、功效，產品之效果會因每個人之使用習慣、體質、膚質而有所不同，實際上之效果依每個人體驗為主。