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2007-07-08 20:41:03| 人氣26| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

人生最重要的一件事 z Z

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今天睡了好長的一段的午覺 那時才剛吃完黑豆湯噎

一直不喜歡剛吃完東西睡覺的我 竟然這次破戒

沒關係啦 沒有說吃很精緻的食物 還是睡覺好

睡覺真的是人生中最重要的事情 比任何事情都重要

也比吃重要 聽說 外國人有做一項實驗

就是 把那種人還是動物吧 把他們一個

讓他一直吃吃吃 吃多餘睡就對了

和一個 就是讓他一直睡睡睡 睡多餘吃

最後到了他們都老的時候 反而那個 睡多餘吃的那個

壽命反而比較長 所以真的睡覺真的很重要

睡眠一不夠 免疫力就會下降 一下降 就會讓細菌

有機可趁 生病就跟著來了 體內的毒素就會一直無法

順利排出 真的要注意 睡眠真的很重要

一天最少最少都要睡個七小時 但是八小時才是正常的

所以沒事多睡覺 但也不能一吃完馬上就跑去睡

會胖哦 肚子會變大的哩 吃完東西 最好三小時以內不要

睡覺 若是小吃一下 就可以短一點 看狀況而定

睡個午覺 精神也會變很好 做起事情來也會有效率

尤其是個多動腦的人 就要更有充足的睡眠

加油了

我現在想到 我不是以後會動很多腦的人嗎

所以我要多多補充睡眠 睡眠不足會變笨哦

學東西也是會用到腦啊 不要讓腦筋打結了

要讓他靈活哦 我可是有姆指眼的人

學東西會特別快哦 希望是真的啊^^.

所以好好愛護自己的身體啊

不要再常熬夜了 要多多補充睡眠

若有遇到困難解決不了的時候

不妨先睡一下 搞不好一覺起來

靈活的頭腦 就幫你想到解決的事情了哦^^.

我要檢舉
台長： kurama

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