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健-康-不-知-道-5

圖片.文章源自於網路，若有侵權或不妥，請告知，本站將立即刪除●減肥必須〝運動+節食〞兩者並進 根據實驗，若只選擇單項運動、或單項節食，來進行減肥；在停止後，脂肪反而會比原先無減肥時更高。若兩項一起進行，停止後脂肪不會升得太高。肥胖應該要視體脂肪比例而定，不是體重。●有肌肉者能比無肌肉...
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新聞台: 春尚養生武術運動 | 台長：武盟會
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