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小惠 塑 身 瑜 珈

erica小惠塑身瑜珈 課程除了幫助增進柔軟度、肌耐力、平衡感之外，同時，也教授美好體態的鍛練技巧與知識，幫助塑造身體曲線、緊實鬆弛的身材、矯正不良的姿勢與習慣。改善身體僵硬的狀況，預防酸痛與疾病，促進身體靈活與健康！深層和緩的伸展、加上按摩，能有效地達到刺激穴道與腺體之作用，有助提昇...
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新聞台: 春尚養生武術運動 | 台長：武盟會
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