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2008-07-06 20:54:50| 人氣73| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

林口集訓

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今天泳訓的地點在林口體育館游泳池


外訓　訓練　　



哇 ~ 真的是超累的 　＞　＜


這裡游泳池的深度　


最淺的有３米




最深的有４米　　< 跳水專用池 >



大概是２００～４００多分高的高度吧




要踩到底在跳出水面 其實還蠻吃力的





在這種深度下 我們游了50公尺20趟





遊完後 感覺整之腳都軟了 哈哈


休息10分鐘



再來就是水中救生訓練教學





雖然是比較輕鬆了



但是我們的皮膚在炎熱的太陽下 被烤問著




痛死了 被晒傷了


明天開始連穿衣服都會痛 ><



那時的我只能靠著游泳來讓自己的身體　　散熱






到了　中午　



最好玩的　　來了



就是玩了幾十次也部會逆的　　跳水




雖然水的深度很深
　


但跳下去的感覺　　真的很好玩




跳水訓練結束　就是午休時間了



　呼　～　終於有休息時間了



快累死了　　趁有時間　　小睡一下吧









午休１個小時後



我們穿上　長褲和長袖上衣




要幹麻？




要我們下水游泳　　



嘿嘿　　還沒有像這樣穿著衣服游泳過呢



結果發現穿著衣服　只能游蛙式　



其他游法根本游不起來　身體太重了



游了兩三趟就沒力了　　



遊完後　就集合準備下課了　




換衣服時發現皮膚變得紅紅的




有刺刺的疼痛感　




天阿！　　才一個星期身體就搞成這樣了




還有三個星期






不知道能不能敖得過




雖然想放棄　　



但現在也只有繼續努力了　　



加油吧　～　哈哈　







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