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《重啟人生》一開始就點出一個讓我當頭棒喝的真相，當然這個真相理論上每個人都知道，只是我們大多在逃避，而這本書就是要當面告訴你，每一個人的衰退都來得比你預期的早。

「不論從事哪一種高技能職業，幾乎都會在快40 歲到50 歲出頭時，開始走向衰退。」

好啦，誰都知道人老了就會開始衰退，只是我一直以為衰退會在七、八十歲時才出現，但原來在中年已經開始，這麼說來，我原來已經在衰退中。

面對這個事實，難免暗自震驚，我還一直在努力前進，卻發現無論我怎麼做，也難逃走向下坡的事實。

真的是這樣嗎？作者寫下《重啟人生》這本書，當然不是單純要讀者接受自己正在衰退的人生，而是讓大家知道，我們隨時可以迎接第二個人生。

先講講流體智力和晶體智力這兩個概念，流體智力是指天生的學習能力，就是說很多人在年輕時所發展出的潛能，而流體智力大約在30–40歲開始衰退，很多人在中年後再難學習新事物，就是因為流體智力在衰退。

晶體智力是知識的庫存，即人生經驗與智慧，這種智力隨時間累積，不會衰退。

因此要是在人的流體智力開始衰退時，能成功轉到晶體智力之中，即能開展第二人生。

書中提到許多名人例子，譬如大名鼎鼎的達爾文，在發表進化論之時達到頂點，但是之後再也無法突破這個頂點，以致其後人生一直鬱鬱寡歡，為自己的衰退而悶悶不樂。

不同領域有不同周期，但整體來說，衰退必然會出現，這對一直追求卓越成就的人來說必然會感到痛苦，既無法接受自己能力減退，又無法得到突破，同時還要對不斷超越自己的後浪感到不安。

如果能超越這一層面，將往後的人生向晶體智力方向發展，重新設定人生目標，不再著重於外在的成功，而是發展內在力量，並將自己的心得與他人分享，往後的人生將會活得更自在。

想一想在你死後別人想起你時，會希望別人提到你曾經擁有的業績，抑或形容你是一個待人友善，受人敬仰的人？然後你就會知道自己真正追求的應該是什麼。

《重啟人生》花了很大的篇幅講述這些概念，當然輔以許多例子和解說，最後的結論就是六字訣：

用物。

愛人。

敬天。

不要害怕衰退，不要害怕脆弱，永遠不要覺得轉型太遲。

不管多少歲，每一天都是人生的新一天，都是轉型的好日子。

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書名：《重啟人生》

作者：亞瑟．布魯克斯

出版：天下雜誌出版

日期：2023/05/31