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2015-02-25 23:07:56| 人氣1,607| 回應4 | 上一篇 | 下一篇

南瓜籽～好吃零嘴輕鬆做！

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南瓜籽～好吃零嘴輕鬆做！

南瓜全身從裡到外都是寶貝！它的外觀與顏色好看也讓人喜歡，平時不需要擺放冰箱冷藏，是好保存與耐放的食材，隨著擺放時間愈久會愈好吃，而裡面的南瓜籽也會愈顯飽滿成熟，還可做為美觀的擺飾品陳列觀賞用。



南瓜含有多種營養成分有益身體健康，口感甜、軟、香、甜，吃起來有點像好吃的地瓜或甜點。除了好吃美味營養多多的南瓜皮與肉，裡面有多多如種子般的南瓜籽也可透過簡單自製的方式成為美味的零嘴吃！



南瓜籽可當平時零嘴吃，料理的方式很簡單：將南瓜切開後以湯匙挖刮取出南瓜籽，以電鍋蒸熟後即可食用，或將蒸熟的南瓜籽鋪平置放空氣中或陽台連續曬曬幾天，待漸漸脫去水分、曬乾後即可裝罐存放。平常要吃的時候以烤箱適度烤烤，除了好聞香氣，吃起來香、鬆、酥、脆，並享健康、低負擔喔！

★本文資訊與心得僅供參考，無廣告推銷之意也無受酬，實際情況因每人使用習慣不同，效果依每人體驗為主！

我要檢舉
#零嘴#點心#輕鬆#南瓜籽#南瓜#健康#營養#低負擔#食譜
台長： 可維姿

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(悄悄話)
2015-02-26 10:23:08
(悄悄話)
2015-06-10 11:48:47
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2015-08-19 16:35:47
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2015-08-20 11:29:45
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