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澱啊!

澱粉類的食物吃起來好好吃,像是飯類、餃類、麵類、麵包、蛋糕、餅乾、包料湯圓等,味道聞起來好香,吃起來也較易有飽足感!但對減重.....真是大敵啊!                    

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