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2009-03-25 08:46:55| 人氣156| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

7kg邁向10kg

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很久沒公佈我的進度了

目前是7公斤 保持大概是一周一公斤

為了我爸的三千元 10公斤拼了

阿啾說的好 減肥是女人一生的志業

加油加油

 

上兩週我發現體重有點上上下下的

妹妹說可能要增加運動的強度

開始嘗試慢跑

不過 我發現我可以越跑越長囉

可喜可賀

我要檢舉
台長： kimi

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我要回應
金牌殺手是個捲毛王子
哇哦一週一公斤好有成效哦
減到一個程度的時候真的運動要在更加強才會度過停滯期
這是我ㄧ個朋友說的
2009-03-28 21:25:42
版主回應
對阿 要增加強度才不容易停滯
也比較容易流汗
流汗的感覺很暢快喔
2009-03-30 19:34:30
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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