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[[ 常熬夜的*看這裡唄 ]]

睡眠不足小心變笨 睡眠專家發出警訊,長期睡眠不足可能使人變「笨」。 研究人員指出,每晚比正常睡眠時間少睡一小時可能令一個人的智商暫時性下降低 一個商數,一周累計下來可令智商降至一百,瀕臨弱智。睡眠時間因人而異,但一般而言,每個人平均一天須八小時睡眠。 最新的研究顯示,當人睡眠...

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