雲門舞集舞蹈教室二十週年慶 800萬人次學員受其啟蒙
發表「身體白皮書Ⅲ」 指出數位黏世代「動手凍BODY」
8月19日舉辦「身體節」 成人律動課程開跑
身體學會的，誰也拿不走！
以啟發式的「生活律動」引導學員認識身體，聆聽內在聲音的雲門舞集舞蹈教室，將於八月十九日，假臺北客家文化主題公園舉辦「身體節」，慶祝創立二十週年。
九十年代，雲門希望除了呈現演出讓觀眾欣賞之外，也能把舞蹈帶進生活，邀請舞蹈、音樂、兒童心理學與幼教專家學者，用三年時間研發教材。一九九八年，雲門舞集二十五週年之際，在温慧玟的領導下，成立「雲門國際事業股份有限公司」，創辦「雲門舞集舞蹈教室」。
雲門教室不讓學員模仿老師動作，而是創造情境誘導學員「跳自己的舞」。這項每堂課開始先靜坐定心，下課時與老師擁抱告別的課程，受到眾多家長和孩童的喜愛。目前每週有一萬名學員在全臺二十一家分館上課。二十年來，總共有八百萬人次的孩童接受「生活律動」的身心啟蒙。
林懷民表示，「生活律動是雲門給社會最重要的回饋。」在捷運站，馬路旁，他常遇到教室的家長向他致謝，說孩子上課後變得活潑，合群，表達能力也增強了。他開玩笑地說，喜歡生活律動的人顯然比喜歡他舞蹈作品的人還多。
走進災區偏鄉讓孩子歡舞
雲門教室也走出教室室內空間，把舞動的樂趣帶給弱勢和偏鄉的孩子。九二一地震後，在普訊創投基金會支持下，以四年時間展開「藍天計劃」，走進南投、臺中重建區的115個學校，帶著三十四萬人次學生起舞，讓大人無後顧之憂地進行重建工作。在台灣好基金會的贊助下，雲門2006年重啟「藍天計劃」，在十四縣偏鄉教學，七十萬人次孩童受惠；去年又啟動「逆風計劃」，進入新竹誠正中學，協助逆風少年發展自我表達以及與人互動的能力。
雲門學員比一般青年更有正能量
雲門教室和CERESUS延思顧問公司合作，針對十八到二十八歲「數位黏世代」，調查他們運動的狀況，在三十號舉辦的記者會，發表「身體白皮書Ⅲ」。「白皮書」指出當代年輕人大多看電視滑手機，「動手凍BODY」，只有三成有規律運動的習慣。曾經在雲門上過課與目前的學員則在「感知力，探索力，社群力，跨域力，創造力」，這「生活5力」範疇裡的表現，明顯高於其他受訪者。
雲門教室執行長温慧玟表示，這項調查結果，給她和全體老師很大的鼓勵。她說，二十年過去，當年的孩子都已長大，上大學，進職場，常常回來看老師，感念雲門的「生活律動」帶給他們用不盡的正能量。家長們也回饋這是給孩子一生最好的禮物。
她說，鼓勵每位學員「動身體，做自己」的初衷二十年不變。未來要做得更好，而且要強化「成人律動」 課程，透過緩和的活動，放鬆緊繃的身體，喚醒身體的能量，即使年紀大了，也要活得健康、自在。
龔鈺祺 鄭宗龍 「身體節」對談 慶祝創立二十週年，雲門教室首創全齡共玩大型「身體節」 發揮身體影響力。
為了讓全民皆能體驗「動身體」所帶來的單純與快樂，雲門教室將在8月19日於臺北市客家文化主題公園盛大舉辦首屆「身體節」一日活動。透過「體驗x展覽x工作坊x講座」的多元型式，喚醒躲藏在身體裡的「生活5力」。身體節限量推出2款350元套票組，現場也特別邀請到「小事製作」的藝術總監楊乃璇與團隊，臺灣著名默劇演員姚尚德，知名跨域藝術家安地羊擔任工作坊講師，將身體五感轉譯到表演應用，激發新世代身體律動火花。
面對未來，學業成績，工作成就不該是生活唯一的支點，回歸自我後，會發現能一輩子帶著走的寶藏其實就埋藏在身體中。為學會與自己對話、讓生活與想像漸漸萌芽，身體節特別策劃「新世代對談講座」，力邀現任雲門2藝術總監鄭宗龍，蘇打綠團員龔鈺祺，帶領學子穿梭舞蹈與音樂之間，談專業，談理想，談生活，談想像。活動詳情上雲門教室官網查詢http://www.cgds.com.tw/news/187或洽雲門教室02-2321-2131。
雲門教室20週年 身體白皮書Ⅲ
雲門舞集舞蹈教室成立20年來，長期投入臺灣身體教育，引導學員開啟生活5力：「感知力，探索力，社群力，跨域力，創造力。」雲門教室堅信著，自我的認同無需對外追尋，從「動身體」開始，嘗試與自己的身體對話，在內外互動的過程之中，便能感受內在與生俱來的自信及自在。在20週年之際，雲門教室與Ceresus延思共同合作調查，由雲門教室正式發表《身體白皮書Ⅲ》大調查結果，以更「具體化」方式詮釋「動身體」對世代的影響，同時將於8月19日盛大舉辦全齡皆能參與的「身體節」，幫助更多人發掘身體與自我的緊密關聯，重新認識身體並練習與之相處。期望3～88歲都能享受肢體的韻律，學習傾聽身體的聲音，讓「動身體」深入各年齡層，打造全齡身體影響力！
數位黏世代動手「凍BODY」！雲門公布《身體白皮書Ⅲ》 讓動身體開啟生活5力
身處數位科技發達的千禧世代，從小與科技產品相伴長大，不是看電視就是滑手機，面臨「動手凍BODY」的現況，依據政府最新數據調查顯示(註一)，僅3成(33.2%)民眾有規律運動習慣，調查亦指出20～29歲族群有3成(31.3%)自認有網路或手機沉迷症狀(註二)。長時間使用3C產品易導致注意力不集中，當眼光侷限於手上發亮的小方塊，也逐漸失去對外界的觀察力，導致對人際關係感到陌生懼怕。
因為好奇也出自於對台灣青少年的關心，雲門教室自2008年與2013年發起身體白皮書》調查，分別針對20歲以上成人，與12～18歲年輕族群，解讀「身體意識」在不同年齡層引發的學習動機與態度。雲門教室發現，有運動習慣的青少年，比沒有運動習慣的孩子，展現出更主動的學習興趣。「動」身體的影響力，也反映出性格中的「正向態度」。
2018年雲門教室發表《身體白皮書Ⅲ》，針對18～28歲青年觀察發現，年輕人不愛運動，以「沒時間」為首要因素（47％）。在生活5力的調查中顯示，過去有運動習慣的族群有69％自認有較佳的跨域力，72％自認有較佳的感知力，66％自認有較佳的探索力，值得關注的是，具備多元運動興趣的人，在探索與跨域能力分數表現更高，在雲門教室上課的青年學員佔調查人數的12%，在5力的表現顯著高於其他受訪者呈現明顯差異。
透過《身體白皮書Ⅲ》調查結果，雲門教室希望鼓勵讓孩子，青年及熟齡朋友持續擁有「動身體」習慣，因為「動」而願意「感覺」，開始與身體對話，建立對身體的覺察與想像，保持對生命的好奇與熱愛，接納不同面向的自己。
l 註一：教育部體育署第106年「運動現況調查」報告指出，民眾規律運動習慣達政府7333標準(每週至少運動 3次、每次30 分鐘、心跳達 130)比例僅佔33.2%。
l 註二：國家發展委員會第106 年「持有手機民眾數位機會調查」報告顯示，20-29 歲手機族有31.3%認為自己有網路或手機沉迷現象，未滿20 歲以下手機族自認有此問題的比率也達29.9%。
雲門教室20週年，雲門舞集執行長、雲門教室創辦人林懷民，分享創辦雲門教室不變的初衷
見證雲門教室20年來的成長雲門教室研發長謝明霏，期盼雲門教室以生活5力為全民打造全齡身體影響力
雲門教室始終不變的堅持，雲門教室執行長溫慧玟，分享生活5力打造身體影響力，適合全民的身體韻律
歡迎成人、熟齡一同動身體，雲門教室學員Daci熟齡及青少年演出，讓舞蹈走入生活 ，雲門教室首屆「身體節」、成人律動課程開跑
邀請全民共玩！ 雲門舞集執行長懷民老師、雲門教室執行長溫慧玟、雲門教室研發長明霏老師與雲門教室學員，一同慶祝雲門教室20周年
文章定位：
