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2018從「齒」開始，有「氟」同享！

    為強化國人對於口腔衛生保健認知，衛生福利部配合3月20日「世界口腔健康日」，於（16）日上午與中華民國牙醫師公會全國聯合會在該部舉行「2018有『氟』同享記者會」，現場除教導如何選擇含氟牙膏外，並向民眾示範如何正確使用含氟牙膏刷牙。

     2007年第60屆世界衛生大會(WHA)通過第17項決議，該決議文指出，對於氟化物攝取不足之國家，應優先考慮社區加氟計畫，如食鹽、牙膏等。另世界衛生組織(WHO)、國際牙醫聯盟(FDI)、美國疾病管制中心(CDC)等，亦皆認為使用氟化物防齲為安全又有效的方法。衛福部心理及口腔健康司司長諶立中表示，氟化物防齲方法大致分為系統性與局部性運用兩大類，系統性運用方式是使氟化物攝入人體，發揮低劑量長期之效益，如食鹽加氟；局部性運用方式則是讓氟化物停留於口腔中，直接針對牙齒或牙菌斑發揮防齲效益，如：塗氟漆、使用含氟牙膏等。

依據實證研究，牙齒塗氟可以降低乳齒齲齒率37%、恆齒齲齒率43%。在各種氟化物防齲方法中，含氟牙膏又是其中最親民、最容易使用的防齲工具，如果使用得宜，對於防齲將有進一步的幫助！根據最新牙科實證醫學研究顯示：含氟牙膏之氟化物濃度必須超過1000ppm才具防齲功效，使用1000~1250ppm含氟牙膏可降低23%的齲齒率。民眾在使用含氟牙膏時注意事項如下：

一、含氟牙膏的含氟濃度建議要至少1000 ppm。

二、每天至少使用2次含氟牙膏、每次至少2分鐘效果最佳。

三、兒童使用含氟牙膏用量建議由家長幫忙擠壓，3歲以下每次最多米粒大小；3 到 6 歲兒童則建議每次最多使用豌豆大小。

重視口腔衛生保健從日常做起！例如，民眾刷牙時可使用含氟牙膏、學齡前兒童可每半年至牙科醫療院所接受專業塗氟、國小學生可搭配校園含氟漱口水計畫等，另料理時更可選用含氟化物食鹽。諶立中司長呼籲民眾，有「氟」同享，善用氟化物，幫牙齒穿上一層保護膜，身體健康，從「齒」開始。

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有氟同享記者會大合影.


如何選擇含氟牙膏.


氟化物預防蛀牙的方法.