""認識憂鬱症""＠Be aware of the beauty around you♥

2005-04-22 03:21:19| 人氣69| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

""認識憂鬱症""

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

當問題出現時...

你會把所擔心ㄉ事仔細想清楚一次,然後把他擺邊放...

還是ㄅ斷ㄉ想著所擔心ㄉ事勒...

當事情發生時...

你會安撫自己ㄉ情緒,評估可能發生ㄉ機率,想像最佳ㄉ解決方法...

還是自己嚇自己,最倒楣ㄉ事,想像自己遇到最糟糕ㄉ狀況...

當事情未完成時...

你會容許自己可以不用事事完美...

還是懷疑.否定.評估自己解決問題ㄉ能力...

當問題打擾你ㄉ睡眠時...

你會把自己從煩惱抽出,安心睡覺,讓自己在舒坦中醒過來...

還是整夜輾轉反覆,憂愁成疾勒...

2個選擇中醫定有一ㄍ好一ㄍ壞ㄉ...

每件事換ㄍ角度想...

事情會更完美...

ㄅ要都把事情堆積到自己ㄉ心頭上...

那反而對自己ㄅ好...

相等ㄉ也會造成得憂鬱症ㄉ機率唷...

一定要好好ㄉ管好自己ㄉ情緒才行...

我要檢舉

台長： ◤堅持◢

您可能對以下文章有興趣

\\\\==有紀念性ㄉ唷==///////

心理學

快快消失ㄅ...

"辛苦"

人氣(69) | 回應(0)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 彩虹同志(同志心情、資訊)

回應(0)

Be aware of the beauty around you♥ ♫---Feeling---♫ 1,491愛的鼓勵 0訂閱站台

""認識憂鬱症""

您可能對以下文章有興趣

Be aware of the beauty around you♥ ♫---Feeling---♫
1,491愛的鼓勵 0訂閱站台