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2005-10-20 02:35:16| 人氣178| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

大哭有益身心健康

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愛哭的李國修上各大節目，總是不停的告訴大家，哭，是一件很健康的事。因為哭會讓你發洩情緒，讓你把不好的心情就在當下處理掉，不會一直惦記到明天後天，甚至更久更久以後。


前幾天，我和隔壁同事小小抱怨了一下最近工作很累的事。被隔壁的主管聽到，平常我跟她也算是有些私交，她也都把我們當妹妹看，常常說你們小朋友應該怎樣怎樣。那天，她過來先看看我的班表，跟我說，我上得班也沒比別人多，為什麼還常抱怨？我說，我有休年假，上得比較少也是合理啊！她又說，但是只有兩天，也沒差很多。我又說，但是我最近受傷，卻又無法休息，身體感覺特別累。她又說，她覺得我應該找自己的主管溝通，而不是把負面的情緒帶給其他同事，所以『請我以後別再找她們家小姐講了』。

就是這句話，讓我掉眼淚了。賣場裡是嚴禁情緒起伏過大的，所以我趁著眼淚還沒奪眶而出的時候，趕緊跑進休息室。

同事看到主管默默的回去，同事說，『妳把她弄哭了呴～』，主管沒說出來我們談話的內容，只是默默點頭說，『妳怎麼知道？』，我同事不改豪氣本色～『廢話！我是她朋友～』

我在休息室整理了很久的心情，中間我以為自己OK了，結果走出來，不到一分鐘，又開始掉眼淚。一直無法平復心情，我也想不明白為什麼自己止不住淚的哭，一度還激動的大哭。

我知道她沒有惡意，她只是希望我們小朋友要學會不要常抱怨，但是在我的想法裡，我只是單純的想要和我的好朋友吐吐苦水，我也不是想去搬弄是非或講自己主管的不是，只是就很單純的嘴巴講講而已，該做的事，該上的班，我也從來沒有逃避過。

回頭想想，我怎麼會哭成那樣呢？是因為在乎別人的看法，覺得自己委屈了嗎？不過，哭完的這幾天，上班真的覺得心情舒坦許多，就好像把不滿的情緒都丟出來了。

大哭，有益身心健康。

我要檢舉
台長： kendra

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