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2007-05-19 21:44:53| 人氣84| 回應3 | 上一篇 | 下一篇

我的最愛

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現在我每天的最愛是低脂鮮奶&蘋果牛奶
早上我的早餐就是鮮奶居多如果哪天想換口味就是蘋果牛奶
如果我沒喝到其中之ㄧ我想我會覺得怪怪的
我陷再迷上它們
一來我可以很健康
二來我每天早上可以避開油膩的東西讓我的腸胃好點
三來了他們我可以很有精神很開心
所以鮮奶和蘋果牛奶就是我這陣子的最愛



有人跟我一樣嗎也喜歡喝低脂鮮奶和蘋果牛奶
還有一樣就是開水最近大量喝水
這樣代謝也會好點喔
但是有缺點會常跑廁所啦!!
但是為了健康我想是值得的所以我也推薦
每天要喝2000CC 這樣事最有效果的

還有最近愛上運動
運動真的可以讓人很舒服
當我最近發生太多是很煩
而我就運動讓我可以發洩
讓我可以把所有的精力用光
讓我沒多餘的時間去想太多的事及煩惱
也許可以讓我晚上好入眠
只是運動完一個小時多後我就要上班
雖然有點累但是對我來說OK啦!!
我要拉更多的人和我一起去運動
這樣對身體比較好代謝也會變好身體就會變好
重點還可以鍛鍊身體&瘦身

我要檢舉
台長： Ken

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我要回應
低調奢華
這個富士蘋果牛奶應該是新出ㄉ吧????
我沒喝過耶><&quot&quot
2007-05-20 02:01:49
版主回應
ㄊ是味全的
包裝有改過
2007-05-20 13:06:10
黑貓是我的命
我也超愛喝蘋果奶奶的,但不是這個牌子哩!!
2007-05-20 11:08:18
版主回應
是喔我喜歡味全的蘋果牛奶
那你呢喜歡哪各牌子的ㄚ
2007-05-20 13:08:35
紫色流星
我也喜歡喝^^不管什麼~加了牛奶就美味~~GOOD
運動阿~我也需要ㄋ~我是要減肥啦XD
2007-05-23 23:04:26
版主回應
妳也喜歡喔~
運動真的可以讓人減肥
還有讓怎個人看起來更有精神
可以幫助健康又沒有負擔ㄌ
2007-05-24 15:28:09
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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