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2007-05-09 13:09:31| 人氣226| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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【新】吃什麼 做什麼

因為住宿舍，都在外面覓食；是為不折不扣的“老外”．
之前還會偶爾自己買東西回來煮，現在可懶得動了．
手邊的電飯鍋也呈半退休的狀態．

老實說，之前還會因為省錢的關係，把零食當正餐來用，亂吃一通．
結果即不健康，又沒有飽足感．
飽足感乍看之下很重要，但事實上不健康問題比較大．
只是短時間內看不出來．
吃不好，食物沒營養，人的精神容易不好；
精神不好就難有好的專注力，學習的效果就不好．

所以吃了什麼食物很重要．因為吃什麼，影響了你做什麼．
而不是吃什麼像什麼那麼“玄”的事情．

ps:雖然是老生長談，但是我是真的到最近才”身有同感”．
　所以算是”經一事，長一智”：ｐ

我要檢舉
#正餐#吃#精神好
台長： 夏虫

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