上星期五，參加了中心的「退修活動」，主題為「抗逆信望愛」。
工作了已經有三年多的時間，而退修活動亦參加了參不多十次了，再加上在退修活動前才完成了一個內部的審查。故此，心裡也不是抱著很大的期望去出席，因為這是工作需要。
在玩完第一個遊戲後，都有分享在遊戲中感受的時間，(那個遊戲在之前已經玩了數次的，我們要一組人跨越一個由多條尼龍繩所組成的「蜘蛛網」，期間不可以碰到「蜘蛛網」)。在其他人分享的時間，自己心裡也在盤算著所分享的是什麼，本想著簡單的說些應酬的分享，但主都提醒自己，你今年的立志是「用心靈誠實敬拜祂，用心靈誠實的去做每件事」，於是，自己便真的去想在玩遊戲裡究竟主有什麼要自己學習呢？而自己亦要去用心的參加當天的退修活動，因為既然是主讓自己能夠有生命氣息出席，與其不投入的去「完成」退修活動，而自己亦需要心不在弦的陪坐八個小時。
主在玩這個遊戲的學習：
1. 以往玩這個遊戲時，都是只讓我們網的洞內或上面去穿過，不讓我們在網的下面穿過，初時聽到能讓我們在網的下面穿過，心裡想著，當我們玩到一半的時候，一定會更改規則，不讓我們再在網的下面穿過，但最後規則一直沒有改變。這個安排，讓自己明白到困難往往是心裡的想像較實際來得更大，在跟從主的過程中亦然，很多時以為跟從主雖然我們放棄很多、困難也很多，但不同的是，因在中間有著主，祂應許過不會給我們不能承受的，祂會按著我們的程度而安排我們所能承受的；
2. 用心的去參與比得著所謂的「成功」來得更重要。在遊戲裡，若是只有一個人的話，相信是過不了那個網，因為雖然你的頭能避開前面的網，可是身體其他的部份卻往往不能，而在當中的一同參與亦是最開心的。在屬靈的路上亦然，沒有了身邊的同心合意的人，沒有了那份與神的關係，沒有了他們的提醒，走這條「窄路」亦是枉然的、亦是走得很辛苦的。(註：在當日早上，看「都市日報」時，已用以下的一篇文章讓自己明白這個訊息了。)
七級豬：享受挫敗樂趣
子健新居入伙，請來了一班朋友到他家中慶祝。吃過晚飯後，大伙兒聚在一起玩撲克，一向反應敏捷的子健提議玩「七級豬」(玩法：各人輪流派出手上的撲克，並按序數數目，如撲克上的數字與說出的數目相同，大家便要鬥快以手拍在撲克上，最慢的一個會變成一級豬，每輸一次便升一級，最高的是七級豬；同級的豬可以互相對話，低一級的豬若跟最高級的豬談話，便會自動升級)，大家也沒異議，並同意十個回合後仍是人的，可以得到現金獎五百大元。
幾個回合下來，十個人當中只剩下子健和他的女朋友嘉兒仍未變成豬。高、低級豬於是各出奇謀試圖引誘子健和嘉兒跟他們講話：「你的新居裝修很美，設計是你的主意嗎？」三級豬問。
子健心裡想：「我才不會上當。」然後向嘉兒說：「你喜歡這裡的設計嗎？都是按你的喜好去想的。」
「當然喜歡，很有品味，很配合你的個性！」嘉兒答道。
「子健你真的沒有禮貌，人家跟你說話，你竟然不理我，你是怎樣當老師的！」三級豬抗議著。
「你是豬，不是人嘛，子健當然不回答你啦。」嘉兒在維護子健的同時，也嚇然發現自己已成了三級豬，子健看著女朋友成了豬，心裡很不是味兒，但又慶幸自己仍能保持不敗之地。暗自在心裡說：「一定要守下去，我是不能輸的。」
豬兒們邊玩邊興高采烈地嬉笑，漸漸地，他們也不介意升級，有些升級以後，還笑著說自己真蠢，沒頭沒腦的在哈哈大笑，任由他們如何挑戰，子健仍是繃緊著臉不搭腔，心想：「輸了還這樣開心，真是傻瓜！」
這時，七級豬好像看穿了子健的心思，得意地吐出了一句：「我雖然是七級豬，但我是最自由的。」子健心裡不忿，看見嘉兒在豬群當中愉快地談笑的樣子，心裡更覺孤單。遊戲結束，子健成了大贏家，但他一點也不感到興奮。
無敵是最寂寞？
你也曾遇上類似的經歷嗎？不論在工作或遊戲的時候，也認真努力地投入，希望做到最好和勝利，結果一點也不能放鬆下來去體會和享受過程中的正面經驗。最後雖然贏了，表面也看似成功，但實際卻若有所失。
挫敗是生活的一部分，不過我們都千方百計希望它不會在自己身上發生。事實上，身處於我們這個著重成敗得失的社會，個人的價值往往與成果掛鈎，挫敗常被賦予負面的評價，遇上時又怎會談得上享受和快樂呢。
美國著名心理學家馬丁.沙尼文 (Martin Seligman) 所提倡的正向心裡學中，論及快樂並非單純源自沒有病患或沒有遇上不愉快的事情，要享有精神健康，也非只著眼於不正常或有問題的地方，而是懂得發展個人的長處和價值 (strength and virtues)，建立正面的情緒、滿足感和人生意義。由此出發，假若我們懂得諒解和接受自己或他人的不足之處 (forgiveness and mercy)，以幽默感和嬉笑的心情 (humor and playfulness) 看待人和事的輕快面，對未來常存一分希望和信念 (hope and optimism)，那麼即使遇上逆境，也能從容面對，享受箇中的經驗和結果。
既然不想苦對挫敗，我們又不何不嘗試換一個角度，學習七級豬以幽默輕鬆的心情，體驗一下它的可愛之處，笑對挫敗呢！
(資料由新生精神康復會提供)
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